Мотивация поведения

Мотивация является ведущей силой, толкающей человека на совершение действий. Кто-то может сказать, что многие люди совершают действия неосознанно, без какой-либо мотивации. На самом деле это не так. Абсолютно любая деятельность движима какими-то внутренними мотивами человека, которые возникают в нем на протяжении всего его развития. То, что личность не осознает своих мотивов или не понимает, как и чем она мотивируется, еще не говорит о том, что мотивации нет.

Мотивация является спутницей любого поступка человека. Вот почему нередко нужна помощь психолога на сайте psymedcare.ru, чтобы понять, чем вы мотивируетесь, поскольку только изменение мотивов способно побудить человека на совершение нужных ему действий. Хотите измениться? Нужно начать с изменения своих поступков. А если не получается изменить свои поступки, тогда нужно понять, что вами движет, чтобы изменить собственную мотивацию.

Какого человека сложнее всего мотивировать? Есть один такой человек – это вы сами. Чаще всего сложнее мотивировать самого себя. Можно вдохновить, мотивировать, побудить на действия других людей. Но сложнее всего заставить себя делать что-то, что до этого не делалось.

Трудно отказаться от своих привычек, сложно сменить одну работу и научиться другому виду деятельности, страшно изменить свой стиль в одежде и образе. Когда человеку приходится мотивировать самого себя, это сложнее сделать, поскольку сам же человек начинает испытывать страхи и просчитывать риски. Сложно мотивировать, когда сам мотиватор начинает опровергать возможность совершения того или иного действия.

 

Почему легче мотивировать других людей, нежели самого себя? Поскольку когда вы мотивируете другого человека, то полностью уверены в его успехе. Вы приводите множество доводов того, почему человек должен что-то в себе изменить, где-то больше начать работать, на что-то решиться. Тот, кого вы мотивируете, полон страхов, сомнений и нерешимости. Он готов ничего не делать, нежели лицом к лицу сталкиваться с неизвестностью, страхами и трудностями. Но тут вы – мотиватор, который говорит: «У тебя все получится. Действуй, несмотря на трудности. Ты достигнешь лучших результатов». И поскольку у мотивируемого человека есть желание что-то изменить в своей жизни, то желание плюс ваша уверенность в успехе побеждают все страхи и сомнения.

Это все намного сложнее сделать, когда вы сами чего-то хотите, но в то же самое время находите множество оправданий, почему этого не нужно делать. В таком случае побеждают страхи и сомнения, поскольку желание еще не является гарантом вашего успеха, если вы начнете действовать.

Таким образом, какого человека сложнее всего мотивировать? Самого себя. Поэтому обретайте большую силу мотивировать самого себя либо ищите тех людей, которые поверят в ваш успех и смогут вас смотивировать на преодоление страхов и достижение целей.

Что такое мотивация личности?

Мотивацией личности называется внутренний толчок, побуждающий человека на совершение действия. Однако не каждое побуждение приводит к совершению действий. Многое зависит от человека и других факторов, в которых индивид должен действовать.

Мотивация – это внутренний толчок, который базируется на многих факторах: потребности, убеждения, желания, страхи и пр. Условно мотивацию можно разделить на автоматическую и осознанную:

1. Автоматическая мотивация базируется на рефлексах, безусловных и условных, а также на привычных ритуалах, которые уже сформированы внутри человека. Индивид уже рождается с определенным потенциалом – его потребности, инстинкты, желания толкают на совершение действия. Однако по мере жизни у него развиваются условные рефлексы – когда при определенных условиях у человека возникает конкретное желание и, соответственно, совершение конкретного действия. Под ритуалами можно понимать привычки – действия, которые человек много раз отрепетировал и теперь совершает неосознанно при определенных обстоятельствах.
2. Осознанная мотивация включает силу воли, когда человек намеренно совершает действия, которые будут формировать у него новые ритуалы.

Механизм появления мотивации достаточно просто:

1. Сначала возникает ситуация с определенными обстоятельствами, в которых человек начинает испытывать внутренние желания, потребности и даже эмоции, переживания.
2. Все, что возникло внутри человека, толкает его на совершение конкретных действий.
3. Человек совершает действия для достижения определенного результата.
4. Когда потенциал использован и цель достигнута, тогда мотивация пропадает.

Однако человек не всегда является безвольной марионеткой в руках своих неосознанных желаний. Человек может «тормозить» себя на пути совершения действий. Он может чувствовать желание что-то сделать, но применять силу воли, чтобы этого не делать. Также человек может менять свою мотивацию, что возможно лишь при осознании первоначальной мотивации.

Как вы сами себя «тормозите»? Вспомните рекламу «Сникерс», где говорится про то, чтобы «не тормозить себя». Если посмотреть глубже, то речь идет о том, чтобы у человека ежедневно были силы, энергия и желание действовать в направлении к своей цели. Но если проблем с осознанием цели и ее постановкой нет, то вот откуда взять энергию, чтобы начать действовать?

Как вы сами себя «тормозите»? Как вы сами себе мешаете начать действовать и просто идти к своей цели? Давайте рассмотрим два распространенных способа «самоторможения»:

1. Упрекать и критиковать себя.
2. Бояться совершить ошибку, не преуспеть при первой же попытке.

Люди часто упрекают себя и критикуют. Сначала это делают другие люди, которые якобы ведомы добрыми побуждениями, говорят вам о том, чего у вас нет или что вы упустили, из-за чего можете не мечтать о своей цели. А потом уже подключаетесь вы к этому процессу, когда изо дня в день находите в себе все больше недостатков, то есть причин, из-за которых можете ничего не делать и унывать. Как в таких условиях могут появиться силы и энергия?

Перестаньте себя критиковать! Вы несовершенны? Ну, и что! Вы чем-то не обладаете? Что вам мешает приобрести недостающее! Признайте уже наконец-то, что любые причины, которые вы находите, являются оправданиями. Все можно обрести, развить, а на что-то даже не нужно обращать внимания. Перестаньте себя упрекать и критиковать! Сосредоточьтесь на том, что вы хотите достичь, и действуйте.

Как вы сами себя «тормозите»? Некоторые люди начинают испытывать страхи перед той неизвестностью, в которую им придется вступить. Кто-то начинает сомневаться в собственных силах. Но есть и те люди, которые опускают руки, когда в первый же день своих попыток не достигли целей моментально. Это все звучит немного по-детски. Но как оказывается, многие люди, будучи взрослыми, ведут и чувствуют себя, как дети.

Прекратите сомневаться в себе! Прекратите мечтать о том, что ваша цель тотчас же воплотится, только потому что вы что-то сделали для ее достижения. Порой нужно ждать. Порой нужно систематически выполнять какие-то действия. Порой нужно пройти определенный этап развития цели. Ведь даже для того, чтобы ребенок родился, родители ждут 9 месяцев, пока он приобретет форму человеческого тела со всеми присущими ему органами. Поэтому перестаньте бояться. Более того, приучите себя к мысли о том, что без трудностей и совершения ошибок иногда не обойтись. Это все естественно и нормально. Но вы учитесь. Просто не нужно унывать и думать, что все кончено. Ведь это снова похоже на поведение капризного ребенка, который хотел из грязи и воды сделать суп, а он оказался невкусным.

Мотивация личности по Маслоу

Абрахам Маслоу описал в своей работе, чем человек мотивируется. Он утверждал, что человек является вечно желающим существом. Он никогда не испытывает чувства удовлетворенности. После достижения одной цели у него сразу или через малое количество времени возникает другое желание. Поскольку человек не может быть довольным постоянно, у него одна потребность возникает после удовлетворения другой, это заставляет его быть постоянно активным, движимым.

Личность по Маслоу постоянно чем-то мотивирована. Могут меняться мотивации, но сама мотивация никуда не исчезает. Он разработал пирамиду потребностей, согласно которой утверждает, что лишь при удовлетворении низших потребностей человек будет мотивирован более высокими желаниями. Так, к примеру, человек никогда не будет задумываться о смысле жизни или о написании картины, если он голоден или живет на территории сейсмической активности. Пока человек не удовлетворит потребности своего тела, он не будет думать о высоких материях.

Потребности личности по Маслоу:

1. На первом месте стоят элементарные физиологические потребности в утолении голода, жажды, испражнении и пр.
2. На втором месте стоят потребности в обеспечении себе безопасности, когда человек строит дом, чтобы в нем укрываться, окружает себя сильными людьми, сам тренирует свое тело, чтобы уметь себя на физическом уровне защищать.
3. На третьем месте стоят потребности социального уровня, когда человек задумывается о любви, дружбе, желании иметь с кем-то отношения, общаться и пр.
4. На четвертом месте человек испытывает желание получать определенное отношение к себе: уважение и одобрение окружающих, любовь, признание, также уважать самого себя.
5. На пятом месте стоят потребности познания, когда человек испытывает интерес к окружающему миру, познает его, изучает.
6. На шестом месте стоят потребности эстетического плана, когда человек стремится к гармонии, красоте, порядку.
7. И на самом последнем месте стоят потребности духовного порядка, когда человек желает развивать в себе определенные качества, постигать духовные истины, становиться просветленным человеком и пр.

Маслоу утверждает, что человек переходит на следующий уровень потребностей лишь после удовлетворения более низших желаний. Если низшие желания не удовлетворяются, тогда человек застревает на этом уровне и не продвигается вверх.

Невозможно утверждать однозначно, чем человек движим, поскольку одно действие может быть продиктовано различными потребностями. Например, желание покушать может быть продиктовано чувством голода, стремлением успокоиться или составить компанию другому индивиду.

Мотивация поведения личности

Поведение человека всегда целенаправленно, независимо от того, понимает личность свои желания или нет. Обычно мотивация всегда эмоционально насыщенная. Человек всегда стремится к тому, что его эмоционально волнует.

В основе мотивации поведения лежат:

1. Интересы – эмоциональные целенаправленности на конкретные объекты, которые связаны с удовлетворением постоянных потребностей индивида.
2. Желания (цель) – это возникающая потребность, которая может быть осознанной для человека. Индивид начинает испытывать эмоциональную потребность в объекте, который ранее его не волновал.
3. Намерение.
4. Влечение – социальные направленности, которые формируются в процессе жизни.
5. Стремление.
6. Установки.
7. Страсти – аффективные эмоциональные состояния, когда человека влечет к чему-то помимо его воли и сознательного желания. Причем страсть доминирует над волей человека.

Мотивация деятельности личности

Мотивом является осознанное желание человека, которое считается им необходимым, поэтому он направляет все действия на его реализацию. Однако мотивов у человека может быть много. Одни из них являются ведущими, другие – второстепенными. Если между мотивами возникает конфликт, тогда человек от чего-то отказывается или меняет свои мотивы.

Мотивировка не является мотивацией. Мотивировка – это попытка человеком объяснить мотивы своих бессознательных действий, которые осуществляются на уровне инстинктов и внутренних потребностей.

Мотивация деятельности базируется на установках – постоянные явления в психике человека, которые делают его готовым к определенному поведению. Установки базируются на стереотипах, которые освобождают человека от необходимости принимать решение.

Итог

Мотивация управляет человеком, который редко подвергает ее сомнениям и корректировке. Сначала человек действует, а потом анализирует, все ли он сделал правильно. Если кто-то желает управлять другими людьми, тогда он должен влиять на их мотивы, изменять их, что позволит людям с легкостью совершать действия, которые нужны человеку.

 

Другие записи журнала

• Интеллект
• Аутогенная тренировка
• Как стать идеальной женой для своего мужа?
• Отношения в семье
• Самооценка личности
• Прием психотерапевта
• Самоконтроль и контроль