Я очень мнительный и эмоциональный человек. Ипохондрик, есть фобии

Здравствуйте. Я очень мнительный и эмоциональный человек. Ипохондрик, есть фобии. Часто бывают панические атаки. Но это ладно. Последнее время очень устаю без особой причины, не могу встать с кровати, только просыпаюсь уже хочу спать. Сегодня осталась одна дома, муж увел детей гулять, решила прилечь, пока никого нет. В комнате никого, правда открыто окно. Сначала слышала скрежет в углу, подумала на соседей, у нас хорошая слышимость. Но потом услышала шепот, не очень четкий и не очень разборчивый голос сказал вставай. я испугалась, но решила послушать еще. В общем три раза я это услышала, но не так чтобы на 100% быть уверенной в реальности этого голоса, что-то на грани настоящего звука и моей фантазии. Это очень сложно объяснить. В общем на ватных ногах я бежала в подъезд в чем есть и ждала там, босая, пока родные придут домой. Естественно первые мысли были, что это мистика. Но потом успокоилась и решила что это все-таки какие-то мои проблемы. Мужу ничего не рассказала, никому не рассказываю. Хочу спросить, что мне делать. Может это быть просто переутомление? Я одна целыми днями с детьми и боюсь теперь с ними оставаться. В общем меня трусит уже полтора часа, подскажите что делать то.

Добавить комментарий