Перцепция

Человек обладает всеми нужными органами, которые обеспечивают функцию контактирования с окружающим миром, его понимания и познания. Перцепция – это познавательная функция мозга, при которой информация воздействует непосредственно на органы чувств, затем поступает в головной мозг, а там уже интерпретируется, вычленяется, разделяется, обобщается и запоминается. Сайт психологической помощи psymedcare.ru предлагает остановить свое внимание на механизмах и эффектах социальной перцепции.

Все люди обладают органами чувств восприятия окружающего мира. Кстати, перцепция является тем самым восприятием, которое происходит через органы зрения, слуха, обоняния, осязания, нюха и вкуса. Все люди воспринимают информацию извне одинаковую, поскольку мир неизменный сам по себе. Однако уже на уровне психики, где происходит обработка информации и ее интерпретация, восприятие окружающего мира  становится субъективным.

Другими словами, органы чувств воспринимают объективную информацию из окружающего мира, а вот в голове человек уже ее понимает так, как ему удобно и привычно. Отсюда и возникают различные проблемы, непонимание и прочие курьезные ситуации, когда в одних и тех же обстоятельствах люди по-разному воспринимают происходящее.

Если посмотреть на реальность трезво, то можно понять, что в природе не существует таких понятий, как «проблема», «справедливость», «правильность» и т. д. В жизни ничего не происходит случайно. Существуют определенные закономерности причинно-следственных связей или, попросту говоря, «сделаешь таким образом, получишь следующий результат». Выходит, что любые события в вашей жизни являются ничем иным, как следствием ваших же действий. Тогда откуда берутся проблемы?

Проблема – это своего рода функция мозга. Он оценивает ситуацию, которая происходит, и ставит знак «плюс» или «минус». И если поставлен отрицательный знак, значит, ситуация считается проблемной.

На самом деле проблема – это ваше личное неверное восприятие происходящего. Это ваши мысли и убеждения сделали ситуацию проблемной. Хотя в действительности не существует в природе такого понятия, как «проблема». Есть просто ситуация, которая появилась в вашей жизни. И вам лишь нужно решить, что с ней делать: наслаждаться, радоваться или искать выход, чтобы не пребывать в ней. Событие не является проблемой. Это всего лишь событие. А вот то, что вы называете таким словом, является лишь вашей оценкой самой ситуации. Как вы относитесь к событию? Как восприняли? Какую реакцию дали – положительную или отрицательную? От этого зависит то, будет ли событие считаться проблемой, радостной случайностью или просто происшествием.

Проблема – это просто ваше отношение к реальности, которая с вами происходит. Если вы негативно относитесь к событию, значит, вы называете ее проблемой. Если же вы радуетесь происходящему, то воспринимаете это как радостную ситуацию. Проблемы не существует в природе вообще. Есть только ваше отношение к тому, что происходит с вами. Это значит, что только от вас зависит, будут ли в вашей жизни проблемы, из-за которых вы будете страдать и мучиться, или это будут лишь происшествия, которые потребовали от вас своего внимания и решения. Ведь по сути проблема от вас требует лишь того, чтобы вы уделили ей какое-то внимание, а потом разрешили ее. Но так как вы отрицательно к ней относитесь, то вам хочется убежать от нее, «запить» алкоголем в надежде на то, что она разрешится сама собой или исчезнет.

Ваше неверное восприятие происходящего, то есть ваше негативное отношение к ситуации, заставляет вас страдать, злиться и бояться. Хотя на самом деле ничего страшного с вами не происходит: просто возникла некая ситуация, которую вы сами же спровоцировали своими неверными поступками, и теперь ее нужно разрешить так, чтобы она перестала вас волновать. Вот так все просто! Поэтому проблем в жизни не может. Есть только ваше личное отношение и нежелание решать возникшую ситуацию.

Что такое перцепция?

Перцепция – это восприятие окружающего мира посредством органов чувств с последующей ее интерпретацией и доведением ее до субъективного понимания.

Вы считаете, что воспринимаете мир таким, каков он есть? Тогда почему чаще можно услышать обратное: «Я этого совсем не ожидал»? На самом деле вы, как и многие люди современной эпохи, воспринимаете мир ограниченно. Это связано с тем, как вас воспитывали, на что заставляли обращать внимание и к чему стремиться с самого детства. Утешает лишь то, что так живут многие люди. Плохо то, что вы сами не замечаете, как избирательно воспринимаете информацию из окружающей среды и не хотите менять данное положение дел.

Ограниченность восприятия зависит от того, на чем человек концентрирует свое внимание. Заметьте, даже современные психотехники по исполнению желаний говорят о том, чтобы вы обращали внимание лишь на то, что вам хочется иметь в своей жизни, отвергая все остальное. Даже здесь вас приучают к тому, чтобы вы смотрели на мир лишь тогда, когда он вам приятен и красив. Но ведь никуда не деться остальному!

Такая избирательная внимательность к окружающему миру приносит приятные и неприятные сюрпризы, с которыми сталкивается человек. Вот почему зачастую индивид что-то делает и лишь потом обвиняет себя в содеянном, хотя мог бы увидеть неправильность своих поступков в процессе их свершения. Пока проблема не ударит человека по лицу, он ее не замечает. Это связано с тем же стремлением видеть одно и не обращать внимания на другое.

Ограниченность восприятия связана с желаниями самого человека. То, что вы хотите, обязательно заметите, а на остальном даже не будете останавливать свой взгляд. Сюда можно приписать страх, который у каждого свой: человек избегает того, чего боится, притягиваясь к тому, чем хочет обладать.

То, что вы ограниченно смотрите на мир по собственному желанию или неосознанно, еще не значит, что все, чего вы не видите, исчезнет. Вы просто этого не видите, но оно рядом с вами. Как только наступит момент, оно обязательно «ударит вас по лицу». Вы не сможете избежать того, что сами к себе притягиваете. Только вам выбирать: продолжать жить с ограниченным восприятием и страдать от внезапных сюрпризов и проблем либо видеть все, что окружает, и учиться с этим взаимодействовать?

Социальная перцепция

Под социальной перцепцией понимается способность индивидов контактировать между собой, адекватно воспринимать друг друга и информацию, исходящую от них, а также устанавливать крепкую эмоциональную связь, договариваться и выполнять совместную работу. Человек в различных сферах сталкивается с другими людьми, поэтому очень важно достигать высшего уровня взаимопонимания с целью объединения усилий для достижения общих целей.

 

Если вы не понимаете мотивов поступков другого человека, это еще не значит, что он действует неправильно. У каждого человека имеются свои понятия, и они просто не совпадают в случае, когда люди не понимают друг друга. Но это еще не значит, что кто-то живет неправильно. Просто у одного человека свои понятия, которые в каких-то конкретных вопросах не совпадают с вашими.

Не понимать — еще не значит, что это неправильно. Вместо того чтобы критиковать, разузнайте у самого человека, почему он поступает не так, как вам хотелось бы. Ведь человек думает, что он все делает правильно. И довольно редко действует из мотивов злости. Обычно, если человек совершает намеренный вред другому, то он об этом думает и осознает. Но если человек, не задумываясь, что-то делает, это говорит лишь о том, что он изначально считает свой поступок правильным.

Спросите у партнера, почему он поступает не так, как вам хотелось бы. Расскажите ему о том, как бы вы хотели, чтобы он поступал. При этом важны именно мотивы и аргументы ваших желаний. Если вы просто чего-то хотите от другого, но не можете объяснить человеку причины ваших желаний, тогда вы просто капризничаете. Вы должны привести веские аргументы, почему хотите, чтобы другой человек поступал в соответствии с вашими желаниями. Но при этом не отбрасывайте со счетов желания своего партнера. Возможно, в его мотивах нет ничего страшного, и он поступает неплохо, хоть и не в соответствии с вашими представлениями. Подумайте, может, человек поступает правильно, даже если это не по-вашему. Тогда пусть он делает, как считает нужным. Ведь вы не должны быть похожи друг на друга абсолютно во всем. Пусть что-то в человеке будет отличным от вашего.

Механизмы социальной перцепции

Социальная перцепция очень важна для любого человека, который желает устанавливать контакты с окружающими и достигать от них желаемого. Выделяют такие механизмы социальной перцепции:

• Казуальная атрибуция. В данном случае человек предполагает, что могло стать причиной поведения другого индивида.
• Идентификация. Здесь человек познает качества и особенности другого индивида, сопоставляет себя с ним.
• Аттракция. Здесь человек создает эмоциональную привязанность с другим индивидом для создания стабильного положительного отношения к себе и даже построения отношений.
• Эмпатия. В данном случае человек сопереживает другому индивиду, то есть пытается войти с ним в эмоциональный контакт.
• Социальная рефлексия. Человек идентифицирует себя с целью понимания, как он выглядит и демонстрирует себя в обществе, как его воспринимают окружающие люди.

Эффекты социальной перцепции

Что мешает социальной перцепции? Здесь выделяют такие эффекты:

• Новизна. Возможна лишь с индивидом, который уже знаком. Запоминается больше та информация, которая была последней.
• Эффект ореола. Когда первое впечатление о человеке не меняется по прошествии времени. Человек уже изменился, демонстрирует другие поступки, а мнение о нем все то же, что и при первых встречах.
• Первичность. Здесь речь идет о первом впечатлении при знакомстве с человеком.
• Проекция. Здесь человек приятным личностям приписывает положительные качества, которыми сам обладает, а неприятным – свои негативные стороны.
• Средняя ошибка. Яркие черты характера другого индивида немного снижаются до среднего уровня.

Итог

Перцепция – это восприятие окружающего мира с последующей интерпретацией поступающей информации. Органы чувств воспринимают информацию такой, какой она есть в действительности. Как ее уже понимает человек, зависит от его опыта, воспитания, мнения, шаблонов, стереотипов и пр.

Социальная перцепция подразумевает способность человека адекватно воспринимать окружающих его людей. В зависимости от того, как человек воспринимает, понимает и относится к людям, такие взаимоотношения он с ними и выстраивает. Именно на уровне социальной перцепции возникают проблемы, которые потом человек развивает в отношениях с людьми, которых просто неверно понял.

 

Другие записи журнала

• Неврастения
• Задержка психического развития у ребенка
• Ипохондрия
• Позитивная психотерапия
• Когнитивные расстройства личности
• Паника
• Абулия