Периодически случаются приступы страха на пустом месте

Здравствуйте , у меня такая проблема, периодически случаются приступы страха на пустом месте, например, если нужно кому-то позвонить, пойти куда-то, договориться о чём-то или что-то спросить. Никаких травмирующих событий в ближайшее время не происходило, больше ничего не беспокоит. Пока я спасаюсь дыхательными техниками, но я хочу нормально жить, без этих состояний.

Добавить комментарий