Самоуверенность – советы по ее повышению

Лучше быть самоуверенным человеком, нежели постоянно скромничать и недооценивать самого себя. Данный факт неопровержим. Поэтому как бы люди ни относились к самоуверенным личностям, им все же больше счастливится, нежели менее уверенным в себе. Сайт психологической помощи psymedcare.ru даст советы по повышению самоуверенности.

Самоуверенность – советы по ее повышению

Обычно самоуверенность воспринимается как отрицательное качество. Индивид не замечает собственных недостатков, постоянно убежден в своей правоте, идет напролом, ничего не боится, убежден, что у него все получится. Несомненно, самоуверенность может быть излишней, достигать пика своей крайности. В таком случае человек отрывается от реальности так же, как и при низкой уверенности в себе.

Крайняя степень самоуверенности заключается в том, что человек неадекватно оценивает окружающую действительность. Причем он всегда убежден, что у него все получится, а при достижении неудач обвиняет в этом окружающих. Это он хорош, а все окружающие плохие. Излишняя самоуверенность может  помочь в достижении успеха, однако зачастую становится причиной постоянных неудач и разочарований. Ведь если человек неадекватно оценивает самого себя, свои возможности и окружающую действительность, он не способен поступать правильно.

Если же брать умеренную степень самоуверенности, тогда речь пойдет о той уверенности в себе, которой желают обладать многие люди. Это будет хорошим подспорьем в жизни любого человека. Несмотря на то, какие цели вы достигаете и к чему прикладываете усилия, вы будете верить в себя. Чем больше уверенность в себе, тем больше вы себе позволяете. А значит, и живете счастливее.

Что такое самоуверенность?

Что понимается под самоуверенностью? Это черта характера, при которой индивид беспочвенно положительно оценивает собственную личность и свои силы. Другими словами, индивид считает себя исключительным, идеальным, при этом неадекватно на себя смотрит и оценивает. Он не замечает собственных минусов, а если даже и видит, то оценивает их как положительные качества.

Что такое самоуверенность?

Следует отличать самоуверенность от уверенности в себе, когда индивид адекватно оценивает собственные возможности. Он знает свои сильные стороны, положительные качества, имеющиеся ресурсы, опирается на них при достижении целей. Он старается максимально объективно оценить собственные возможности при достижении тех или иных целей.

Уверенность в себе заключается в том, что человек четко знает, чего хочет, объективно понимает, какие ресурсы и возможности ему для этого нужны, осознает, чем он лично обладает и что может сделать сам, а также предполагает, какая помощь ему может понадобиться, обращается за ней и не испытывает при этом никакого стыда.

Если же брать самоуверенность, то обычно человек всегда считает, что сможет достичь абсолютно любых целей, ему при этом помощь не понадобится, поскольку он сможет все сделать сам, а если он и обращается за помощью, то делает это максимально скрытно, чтобы не потерять высокого уровня оценивания своей личности.

Уровень уверенности в себе влияет на то, как окружающие люди воспринимают человека. Он сам транслирует им то отношение, которого он заслуживает. Как человек сам к себе относится, такого же отношения он позволяет другим людям по отношению к себе.

Вместе с тем уровень уверенности в себе зависит от количества и высоты достижений. Если человек ничего не достигает, тогда его уверенность может быть низкой. Если человек постоянно к чему-то стремится, но не достигает ничего, тогда его уверенность в себе будет падать. Если человек достигает своих целей, более того, эти цели с каждым разом ставятся высокие, нежели прежде, тогда уверенность в себе повышается.

Следует быть осторожными в рассмотрении таких понятий, как уверенность и самоуверенность. Обычно самоуверенность воспринимается как излишняя уверенность в себе. Но кто оценивает, насколько человек уверен в себе? Если окружающие проводят личную оценку поведения индивида, они могут ошибаться.

Более того, уверенность в себе может повышаться от способности человека достигать своих целей. А это значит, что уверенность может перерасти в самоуверенность. Вполне нормально здоровому человеку быть самоуверенным, если он продолжает объективно оценивать ситуацию, свои возможности и способности, ставить цели, которые он может достичь. Самоуверенность становится неадекватной, если человек начинает считать себя всемогущим, при этом ничего не достигая или пользуясь услугами других людей. При отсутствии новых достижений и при завышенной самооценке развивается патологическая самоуверенность, которая и вызывает раздражение у окружающих.

Как повысить свою самоуверенность? Приведем несколько рекомендаций:

  1. Красиво одевайтесь. Конечно, одежда не может повлиять на то, насколько вы в себе уверены. Однако если вы начнете замечать, что другие люди обращают на вас внимание и положительно оценивают вашу личность по внешнему виду, тогда вы станете более уверенными в себе. Дело в том, что осознание внешней притягательности для окружающих дает вам большей уверенности в себе.
  2. Становитесь первыми. Например, занимайте первые ряды, становитесь первыми в очереди или первыми уходите, заводите беседы с другими людьми. Чем чаще вы будете становиться первыми хотя бы в мелочах, тем большей уверенности себе придадите.
  3. Высказывайте свое мнение. И не бойтесь этого. Вы можете ошибаться. Ваше мнение могут не учесть. Ваше мнение может остаться неуслышанным или ненужным другим людям. Это неважно. Вы должны уметь высказывать свое мнение в присутствии других людей и придерживаться его. Поверьте, без вашего согласия и участия люди ничего не смогут сделать с вашими ресурсами, способностями, возможностями и даже имуществом. Если людям что-то от вас потребуется, им придется услышать ваше мнение и учесть его. Самое главное – чтобы вы стояли на своем смело и открыто и не требовали от людей повиновения.
  4. Занимайтесь спортом. В принципе всегда заботьтесь о своем здоровье. Без здорового и красивого тела вы не будете ни о чем более думать. А если у вас со здоровьем все хорошо, то вы становитесь более уверенными в себе.
перейти наверх

Излишняя самоуверенность

Как уже говорилось выше, самоуверенность относится к крайней степени уверенности в себе, что и отличает данные понятия. Самоуверенность хороша, когда человек продолжает адекватно оценивать самого себя и свои возможности при достижении целей. Если же восприятие окружающего мира искажается, тогда самоуверенность становится излишней. Согласно исследованиям, именно излишняя самоуверенность становится причиной многих неудач людей, которые ею обладают.

Излишняя самоуверенность

Излишняя самоуверенность – это неадекватно положительное оценивание собственной личности, возможностей и способностей. Человек видит за собой таланты и навыки, которыми на самом деле не обладает. Это приводит к тому, что он считает свое мнение единственно правильным, что делает человека конфликтным и не способным к пониманию.

Излишняя самоуверенность искажает восприятие окружающей действительности. Поскольку человек воспринимает себя как идеальное и совершенное существо, который все понимает, знает и делает правильно, любые неудачи и промахи он считает неидеальностью окружающего мира или людей. Из-за этого он не способен замечать собственных ошибок и тем более исправлять их.

Самоуверенность проявляется во всех областях жизни. Очень опасной она становится в вопросах денег и здоровья. Человек думает, что ему ничего не угрожает, и попадает в те места, где он на самом деле находится в опасности. Что касается денег, то самоуверенность может проявляться в убежденности человека быстро оплатить любые долги после взятия кредита или денег в долг либо в уверенности своего выигрыша, если он начнет играть в лотерею или прочие азартные игры.

Излишняя самоуверенность является результатом того, что человек не знает самого себя, а просто живет иллюзиями. Его самоуверенность пустая и ничем не подкрепленная. Уверенность в себе в свою очередь отличается тем, что возникает на осознании человеком самого себя. Он сначала познает себя, свои стороны и способности, после чего начинает опираться на них.

Излишняя самоуверенность направлена на внешний мир. Человек выставляет свою самоуверенность напоказ, чтобы люди обязательно знали о том, что он является уверенным в себе. По-настоящему уверенный человек не нуждается в том, чтобы об этом знали другие люди. Он опирается на собственное знание о том, чем он обладает и на что способен, поэтому направляет свое внимание на это, а не на мнение окружающих.

перейти наверх

Уверенность и самоуверенность

Очевидно, что самоуверенность становится своеобразной маской, под которой прячется на самом деле неуверенный в себе человек. Он является обидчивым, злобным, агрессивным, пассивным и суетливым. Наружу он показывает свою храбрость, высокомерие, эгоистичность и агрессивность, чтобы продемонстрировать якобы свою уверенность в себе. Несмотря на такую разницу в этих двух понятиях, оба они формируются еще в детском возрасте.

Уверенность и самоуверенность

Уверенность в себе проявляется в отсутствии желания все делать напоказ. Человек не вступает в конфликты, не пытается что-либо доказать, не обманывает и не лицемерит. Он способен принять чужую критику и объективно ее оценить. Все его внимание заострено на том, какими на самом деле качествами и навыками он обладает. Человек четко осознает свои положительные и отрицательные стороны, поэтому не нуждается во внешнем оценивании, одобрении или подтверждении.

Самоуверенный же человек скорее стремится к славе, власти и доминированию над окружающими. Ему постоянно нужно доказывать самому себе, что он лучший, идеальный, хотя лично  в этом не уверен. Вот почему он легко вступает в конфликтные ситуации, обижается.

Несомненно, самоуверенность вредит. Однако данное качество является более лучшим вариантом, нежели полное отсутствие уверенности в себе. Если вы самоуверенны, то можно скорректировать данное качество:

  1. Поменьше думайте о том, какое впечатление вы производите на окружающих. Больше заостряйте внимание на выполнении дел.
  2. Будьте вежливыми и деликатными по отношению к окружающим.
  3. Контролируйте свое поведение.
перейти наверх

Итог

Самоуверенность не может быть исключительно отрицательным качеством. Лучше быть уверенными в себе, то есть объективно осознавать свои таланты и способности. Но если выбирать между самоуверенностью и неуверенностью, лучше принадлежать к первому типу людей. Неуверенные люди – самые несчастные. Если самоуверенные люди еще пытаются чего-то достичь в своей жизни, то неуверенные лица вообще не прикладывают усилий и пытаются не высовываться, жить по минимуму.

Добавить комментарий