Вечером заснуть не могу,паника,учащенный пульс

Добрый всем!Нужна помощь.Живу в зоне АТО.Некоторое время назад появилась боязнь сильного ветра,днем еще ниче,вечером заснуть не могу,паника,учащенный пульс.При спокойной погоде вроде норм,прогноз погоды смотрю как заключенный в приговор.Плюс проблемы на работе и в семье.Ситуация в регионе вообще для меня ставит крест на дальнейшей перспективе моей семьи.Тупик какой то,глицин не помогает,алкоголь и корвалол временно,но это не выход.Еще плохая звукоизоляция чердака дома,эти порывы ветра..Психолога у нас теперь толком не найти,что делать не знаю,заранее благодарен за помощь!Анонимно если можно…

Добавить комментарий