Как избавиться от насморка и заложенности носа?
- Рекомендуется к полному прочтению:
- Причины заложенности носа
- Экспресс-методы по устранению насморка
- Методы борьбы с заложенностью носа
- Прогнозы
Какой человек не сталкивался в зимнее время с заложенностью носа? Насморк является как самостоятельным заболеванием, так и симптомом многих респираторных болезней. Следует помнить о том, что насморк в определенные сезоны, например, весной, может быть следствием аллергической реакции. Таким образом, все сталкиваются с заложенностью носа. И многие хотят знать способ, как быстро избавиться от насморка.
Сайт ogrippe.com указывает на то, что для быстрого и эффективного устранения насморка, нужно знать истинные причины его возникновения. Просто так заложенность носа не проявляется. Поэтому чтобы воздействовать на следствие, нужно начать с устранения причин.
Более того, насморк порой становится очень докучающим фактором, от которого человек желает очень быстро избавиться. Он приводит к головным болям, слабости, снижению работоспособности, потере аппетита, снижению обоняния, нарушению сна и даже уменьшению интеллектуальной способности. Всем известно, что насморк можно лечить самостоятельно. Однако выздоровление не наступает за один день. Достаточно быстро можно снять острую симптоматику. Однако сам насморк проходит около за одну неделю.
Причины заложенности носа
Различный характер проявляется при заложенности носа. Он бывает односторонним и двусторонним, с насморком и без, сопровождаться чиханием и зудом или нет. Самыми частыми причинами развития заложенности носа являются:
- Вирусная инфекция (ОРВИ, грипп). Обычно лечение занимает до 7 дней. Можно прибегнуть к народной медицине, игнорируя медикаменты, но лишь в том случае, если организм справляется с инфекцией. Обычно лечение направлено на устранение симптоматики, что будет сопровождаться устранением вируса. Следует обращать внимание на то, что вирус и ослабленный иммунитет помогают окружающим бактериям присоединяться и провоцировать различные осложнения. Чтобы этого не случилось, больной должен выздоравливать в домашних условиях, постоянно укреплять свой иммунитет.
- Аллергические реакции. Такая причина приводит к острым проявлениям ринита в момент попадания аллергена с воздухом в носовые проходы. Однако при отсутствии острой аллергической реакции может наблюдаться хронический ринит. Симптоматику острой формы снимают с помощью антигистаминных средств. Хроническую форму лечат путем укрепления иммунитета и прекращения контактов с аллергеном.
- Аденоиды. Данная причина возникает у детей до 7 – максимум 14 лет. Воспаляются носоглоточные миндалины. В зависимости от степени тяжести, наблюдается насморк различной продолжительности. Однако у детей с аденоидами заложенность носа становится постоянной из-за неспособности слизи стекать в глотку. Другими симптомами данной патологии являются головные боли и храп.
- Фурункулы.
- Гематомы.
- Новообразования в носу.
- Абсцессы.
- Плач или смех считаются неболезненными причинами возникновения насморка. В таком случае нужно просто успокоиться и прочистить нос. Через пару часов насморк в виде выделения слизи из носа пройдет.
- Инородное тело в носу.
- Переохлаждение.
Экспресс-методы по устранению насморка
Человек должен разобраться, что стало причиной насморка. Если речь идет об аллергических реакциях или попадании вируса, то лучше заниматься лечением вместе с врачом. Он сначала поможет выявить конкретный аллерген или вирус, который спровоцировал заложенность носа, а затем предложит ряд препаратов, которые помогут в лечении как симптомов, так и самой болезни. В легких случаях проявления насморка устранить его могут различные экспресс-методы:
- Частое дыхание. Начните быстро дышать носом, по 2-3 вдоха и выдоха за секунду. Уделите внимание вдоху, поскольку данный процесс наиболее тяжелый при насморке. Также не переутруждайтесь, чтобы не возникло головокружения.
- Противоотечные капли и сосудосуживающие лекарства. Данными препаратами можно воспользоваться самостоятельно, приобретя их в аптеке. Однако следует ими пользоваться не более 6 дней. В противном случае возникнет привыкание, а сами препараты уже перестанут оказывать положительное воздействие. Также следует читать инструкцию, поскольку капли могут иметь побочные эффекты.
- Промывание носа. Данный способ также помогает в устранении насморка за считанные дни. Можно воспользоваться как аптечными средствами, так и лекарствами домашнего приготовления.
- Травяной раствор можно сделать из ромашки, которую берут в размере столовой ложки, и воды, которую кипятят в количестве одного стакана. Траву настаивают и затем раствором промывают нос.
- Физраствор можно сделать из соли и литра кипяченой воды.
- Раствор из морской соли делается по аналогии физраствора, но с использованием морской соли.
- Горячий душ. Его прием позволителен, если у вас нет температуры. Принимайте душ столько, сколько хочется, вдыхая пары горячего воздуха.
- Горячий чай. Также побольше пейте. Для этого подойдут чаи с лимоном, малиной, медом. Сам чай может быть черным или зеленым. Можно приготовить травяной чай из шиповника, ромашки, калины или сухофруктов.
- Физические упражнения. Если вы себя хорошо чувствуете, то можете заняться физическими упражнениями. В итоге вы ощутите, как нос начинает дышать, а заложенность проходит, слизь выходит наружу.
- Точечный массаж. Для его проведения нужно знать, на какие точки нужно надавливать. Данный метод можно использовать даже малышам. Эффективность его заключается в том, что при надавливании и массажировании определенных зон активизируется кровоток.
Дополнительными методами устранения насморка будут увлажнение воздуха в комнате с его проветриванием. Если в комнате находится сухой воздух, который не проветривается, тогда он становится рассадником различных инфекций, что не способствует выздоровлению.
Методы борьбы с заложенностью носа
Не стоит забывать об ингаляциях, которые применяются практически при любых респираторных болезнях. Поскольку воздействовать нужно на область носа, то ингаляции можно делать даже из подручных средств. Для этого берется кастрюля, заливается вода и кипятится. В воду добавляют картошку в кожуре или травы. Некоторые люди предпочитают лечиться эфирными маслами. После закипания и некоторого томления на огне кастрюлю снимают, голову накрывают полотенцем, и больной начинает вдыхать пары горячего воздуха.
Здесь нужно быть аккуратными. У больного не должно быть температуры. Сама процедура не должна длиться более 15 минут. Детям можно вдыхать пары не более 7 минут.
Следует учитывать, что анатомические особенности строения носа тоже могут сказываться на здоровье человека. Если вы постоянно болеете насморком, причем без особых причин, то следует пройти обследование. На рентгене будет видно строение ваших перегородок, что и может провоцировать периодическое воспаление и отечность.
Прогнозы
Если не удается своими методами устранить насморк, тогда нужно обратиться к ЛОР-врачу. Он предложит препараты или физиотерапевтические процедуры, которые тоже помогут в лечении. Заложенность носа обычно дает благоприятные прогнозы. Однако следует понимать, что если плохо лечить заболевание, то оно может спровоцировать развитие различных осложнений не только дыхательной системы. Например, может развиться отит.
Другие записи журнала