Прием психотерапевта

Обычно человек не считает нужным обращаться к психологу за его помощью. Однако многие могут отметить, что проблемы у людей накопляются. С каждым годом их становится все больше. Пока человек думает, что может сам справиться со всеми своими проблемами, он их только накопляет, хотя мог бы обратиться к психотерапевту на прием. И здесь возникает вопрос, как он проходит, себя вести на нем и что говорить.

Сайт психотерапевтической помощи psymedcare.ru успокаивает каждого читателя. К приему у психотерапевта не нужно готовиться. Вы не проходите экзамен. Вы не устраиваетесь на работу. Вы не обязаны кому-то нравиться или снова надевать маску успешного человека. На приеме у психотерапевта, наоборот, нужно убрать все свои маски, зажимы, ограничения и быть самим собой.

У каждого человека возникают проблемы и душевные страдания, с чем помогает психолог, обладающий специальными знаниями и методиками. Единственным препятствием, которое возникает на пути к душевному выздоровлению, становится сам человек с его личными убеждениями на счет того, что психолог ему не нужен.

Большая часть людей отказывается от психологической помощи и консультации со специалистом, поскольку считает, что сама может справиться со своими проблемами. При этом они посвящают очень много времени тому, чтобы прочитать статьи, книги, просмотреть видео, которые создаются теми же психологами, и решить свои проблемы. Психолог не нужен, при этом нужны его бесплатные советы и рекомендации – вот с таким подходом человеком обращается со своими проблемами.

К чему это приводит? К тому, что проблемы не решаются. Психологами мнят себя многие люди. Но вот настоящие психологические методы, помогающие в решении проблем, так и остаются неузнанными. Психологи ценят свой труд и силы, поэтому бесплатно можно получить совет, который не учитывает индивидуальных обстоятельств дела конкретного человека.

Обращайтесь к психотерапевту, если хотите наконец-то улучшить свою жизнь. Зачем он нужен?

1. Психотерапевт вас выслушает и поймет вашу позицию. Это очень важно, когда некому выговориться или когда нет единомышленников, несмотря на наличие близких и родных людей.
2. Психотерапевт позволит посмотреть на ситуацию со стороны. На такое друзья и родственники не способны, поскольку зачастую они просто занимают сторону своего близкого человека. Как решить проблему, если ее видеть лишь с одной стороны?
3. Психотерапевт поможет решить проблему. Читателю ведь именно это нужно? Если вы хотите решить проблему, тогда обращайтесь за психологической помощью. В противном случае лишаете себя возможности жить на все 100 и способствуете своим проблемам накопляться и никогда не решаться.

Психолог – это не друг, не человек, который займет вашу сторону. Психолог – это специалист, который покажет вам истинное положение дел. Если готовы смотреть правде в глаза, тогда задавайте вопросы психологу или обращайтесь за психологической помощью.

Что такое прием психотерапевта?

Многие неопытные люди, никогда не бывавшие на приеме у психотерапевта, представляют себе данное мероприятие как некий прием у врача или собеседование. На самом деле то, что непривычно для славянских людей, уже давно распространено и вошло в обыденную жизнь для жителей западных стран.

Прием психотерапевта – это беседа обычного человека со специалистом, который внимательно его слушает и помогает в решении проблем, с которыми он к нему пришел.

• Данный прием отличается от встречи с врачом тем, что психотерапевт заранее не может дать ответ на вопрос, как решить вашу проблему. Порой приходится затрачивать некоторое время, чтобы выявить корни всех проблем.
• Прием отличается от собеседования тем, что психотерапевт не пытается выявить какие-то ваши качества и дать вам оценку.
• Прием отличается от обычного знакомства тем, что психотерапевт не желает становиться вашим другом или просто собеседником. Он использует свои профессиональные знания, чтобы позволить вам раскрепоститься, стать самим собой, что и поможет в распознавании основных причин ваших проблем.

Психотерапевт хоть и обладает медицинским образованием и может прописывать лекарства, однако в первую очередь его деятельность направлена на психологическое исправление проблемы. Лишь в крайнем случае он прописывает лекарства, когда без них уже проблему не решить.

В западных странах у каждого человека уже есть свой психотерапевт, поскольку ни один индивид не может прожить жизнь без проблем. Более того, даже у каждого психотерапевта есть свой психотерапевт. Как так? Потому что психотерапевты – тоже люди. Они способны использовать свои знания в решении чужих проблем, но когда дело касается их лично, то они могут что-то упускать.

Славянскому менталитету этого не понять, поскольку им непривычно, чтобы сапожник был без сапог или стоматолог сам был обладателем плохих зубов. Однако речь идет о психологической стороне, а не о материальной. Вот почему у психолога могут иметься свои нерешенные проблемы.

Психолог – профессия, а не образ жизни. Многие специалисты сами в чем-то не устроены по жизни. У детского психолога могут быть непослушные и невоспитанные дети. У семейного психолога могут иметься проблемы, а брак находиться на грани развода. У психоаналитика могут иметься какие-то свои нерешенные комплексы и страхи. Психолог – это профессия, как и стоматолог, педиатр, педагог и т. д. Многие профессионалы в своей работе имеют проблемы по тем же вопросам, которые решают у других людей.

Повар может не готовить еду для своей семьи. «Сапожник без сапог» — слышали такое? Как профессионал на рабочем месте вы показываете высокий уровень знаний и умений. Но когда возвращаетесь домой, профессионал исчезает, и вы становитесь просто человеком, самим собой.

Есть такой лозунг: «Приходя домой, оставляйте работу за порогом». Обычно это говорится для того, чтобы люди не решали рабочие вопросы в свободное время, а отдыхали, занимались своими делами, пока не наступит следующий рабочий день. Часто людям приходится оставлять не только рабочие дела на работе, но и свои знания, умения, профессионализм. Домой приходят просто люди, которые могут чего-то не хотеть, не знать, быть ленивыми. А на работу они потом возвращаются как профессионалы. Получается, что даже психологи могут иметь проблемы, которые обычно помогают решать другим людям.

Люди достигают разного уровня своего профессионализма. Наличие диплома еще не говорит о том, что человек является квалифицированным. Многие получают те или иные профессии, но мало кто из них работает по специальности.

Все психологи – люди. Как бы им самим ни хотелось, они тоже подвержены эмоциям, которые их захлестывают, страхам, заблуждениям и предубеждениям. На работе им легко работать с проблемами, которые их эмоционально не задевают. Но когда психолог возвращается домой, он становится непосредственным участником всех проблем, веселья, разборок и т. д., то есть живет обычной жизнью.

Многие люди не испытывают острой потребности в помощи психолога. Но все же есть люди, которые нуждаются в ней. На самом деле у всех людей есть проблемы, с которыми может работать психолог. Просто одни люди находятся в эмоциональном балансе («в своей тарелке»), поэтому смело настаивают на своем, а другие – в эмоциональном дисбалансе («не в своей тарелке»), поэтому не знают, что делать и куда идти. Отсюда, первая категория людей считает, что не нуждается в помощи психологов, так как может сама справиться со своими проблемами, а другая – остро нуждается в помощи авторитетного лица, который даст некое направление, в котором идти человеку.

Как определить, нужна ли вам психологическая помощь? Следует понять, что психологи – это не доктора, а «корректоры» человеческих душ и мыслей. Они не лечат, а предоставляют вам информацию, о которой вы просто не догадываетесь. Поэтому не нужно сразу отмахиваться от помощи психолога.

Чтобы понять, нужна ли вам психологическая помощь или нет, необходимо просто трезво признаться себе в том, можете вы в самостоятельном порядке решить свои жизненные проблемы или нет. Конечно, психолог не может дать вам денег на погашение кредита или дорогостоящую операцию, однако он может вам помочь успокоиться, чтобы вы потом в самостоятельном порядке могли принять решения по устранению возникших проблем.

Не стоит относиться к психологам, как к советчикам. Любой профессиональный психолог не дает советов, он просто устраняет в вашем сознании те барьеры, которые мешают вам решить проблему. Сами жизненные трудности будете решать вы лично, без участия психолога. Однако мыслительные барьеры, которые вы себе выстроили, психолог поможет вам разрушить, чтобы вы наконец-то увидели ситуацию такой, какая она есть в действительности.

К психотерапевту нужно обращаться при:

1. Зависимостях: наркотической, алкогольной, никотиновой, любовной.
2. Различных расстройствах: депрессивном, тревожном, апатии, панике, психозах, неврозах и пр.
3. Нарушении привычного поведения, что спровоцировано интоксикацией, болезнями, переутомлением, стрессами и пр.

При выборе психотерапевта обращайте внимание на следующие аспекты:

• Наличие диплома о высшем образовании. У психотерапевта должно быть медицинское или психиатрическое образование.
• Наличие дипломов после прохождения курсов по повышению квалификации как психотерапевта.
• Наличие стажа работы не менее 5 лет.

Конечно, все это не гарантирует того, что именно данный специалист поможет вам, поскольку еще следует учитывать человеческий фактор: совместимость характеров, взглядов, человечности и даже запахов.

Что говорить на приеме у психотерапевта?

На приеме у психотерапевта нужно быть максимально открытыми, честными и естественными. Другими словами, не нужно чего-либо скрывать и утаивать, казаться и кем-то становиться. Наоборот, чем более естественными и открытыми вы будете, тем больше шансов у психотерапевта вам помочь. Таким образом, к приему у психотерапевта не нужно готовиться заранее.

Длиться прием около часа. За это время психотерапевт внимательно вас слушает, задает вопросы, чтобы оценить вашу проблему, проследить работу вашей высшей нервной системы, а затем выявить закономерности и основные причины развития неприятной ситуации.

Поскольку психотерапевт является врачом, то его основными способами решения проблем являются:

1. Медикаменты.
2. Нормализация режима дня.
3. Соблюдение диеты.
4. Психотерапия.

Все зависит от того, где была обнаружена причина проблем клиента. После первого приема психотерапевт уже выдает свои первые советы. Но на этом прием не заканчивается. Клиент должен еще несколько раз посетить психолога, что оговаривается индивидуально, для того, чтобы оценить динамику развития событий и изменить, если это необходимо, курс так называемого лечения, если предыдущие рекомендации не помогают.

Психотерапевт может проводить работу совместно с клиническим психологом или обычным психологом. Все рекомендации психотерапевта нужно соблюдать, поскольку они ориентированы исключительно на устранение причин проблем клиента.

Итог

Психотерапия – это длительный процесс, а не один прием у специалиста. Зачастую речь идет о запущенных процессах, которые требуют длительного устранения. Специалист не сразу может найти верный способ лечения, вот почему его посещение становится периодическим. Психотерапевт оценивает состояние клиента, динамику изменения его ситуации и корректирует свое лечение, если это необходимо.

Приемы у психотерапевта прекращаются, когда находится такое решение проблемы, которое идеально помогает клиенту.

Другие записи журнала

• Отношения между мужчиной и женщиной
• Альтруизм
• Как лечить депрессию у женщин и мужчин?
• Застенчивость
• Гиперактивный ребенок
• Инстинкт самосохранения у детей и взрослых
• Понятие и виды общения в психологии