Приступы агрессии у мужчин, женщин и ребенка
Агрессивность присуща абсолютно всем людям. Она является реакцией на внешние факторы, которые однозначно негативно воспринимаются человеком. Однако порой человек без веских на то причин очень ярко и продолжительно агрессивно себя ведет. Такое может наблюдаться у ребенка, мужчин или женщин. Это указывает скорее на патологические приступы агрессии, которые уже требуют лечения.
Сайт психологической помощи psymedcare.ru призывает объективно оценивать состояние человека. Дело в том, что агрессия и приступы агрессии возникают у здоровых людей. Просто агрессия является реакцией, которую можно проследить после какого-то определенного фактора. А вот приступы агрессии порой являются непредсказуемыми и беспричинными.
На самом деле приступы агрессии тоже имеют причину своего возникновения, однако она зачастую видна только тому, кто ей подвержен. Так, малейший взгляд или слово может вызвать очень яркую агрессивность у собеседника, хотя по объективным оценкам человек не должен был спровоцировать такую реакцию.
Что такое приступы агрессии?
Таким образом, что такое приступы агрессии? Это патологические внезапно возникающие реакции индивида без видимых на то причин. На внешнем уровне объективно человеку ничто не угрожает, не причиняет вреда, не вызывает однозначно отрицательной реакции. Однако человек агрессивен. Причем порой эта агрессия проявляется в ситуациях, которые являются мирными и спокойными.
Приступы агрессии могут возникать у личностей с внутренними сильными переживаниями, конфликтами или страхами. В каждом случае своя причина, почему возникает приступ. Все это следует разбирать с психотерапевтом или психиатром, а также подвергать лечению. Если обычные способы не подходят, тогда возможно использование лекарств.
Причины приступа агрессии
Психологи выделяют большое количество причин, которые могут привести к приступам агрессии:
- Неуверенность в себе. Порой уверенность в себе тоже может привести к агрессии, о чем поговорим позже.
- Высокий темп жизни.
- Внутренние проблемы, стресс и страхи.
- Усталость.
- Повышенное чувство ответственности.
- Раздражительность.
- Недостаточный отдых.
- Чрезмерные нагрузки.
- Злость.
- Боль.
- Нереализованные ожидания, которые человека не покидают.
- Нереализованность в профессиональном или личном плане.
- Неожиданность тех событий, которые человек не ожидал получить.
Также не следует исключать тех причин, когда человек болеет, в его организме наблюдаются нарушения либо он употребляет различные вещества или медикаменты.
Чтобы понять, как происходит трансформация уверенности в агрессию, следует определить значения данных слов, а также того элемента, который приводит в движение весь механизм.
Под уверенностью понимают способность человека ставить и претворять в жизнь собственные цели, желания, потребности, притязания, чувства, интересы и т. п. Важнейшие характеристики уверенного поведения:
- Использование местоимения «Я» как готовность отвечать за свои поступки и слова.
- Импровизация как спонтанная реализация желаний и требований.
- Высказывание и принятие похвалы, критики и требований, вопреки давлению окружающих.
- Способность говорить «нет»; начинать и заканчивать разговор.
Уверенному поведению свойственно откровенное высказывание о желаемом поведении партнера или об изменении его поведения, но без враждебности и самозащиты. Агрессивное поведение характеризуется требовательностью и враждебностью, стремлением наказать другого. Для неуверенного поведения свойственно непрямое общение, в котором проявляется сдержанность, тревога и отсутствует готовность принять то, что может предложить другой. Так, например, уверенный человек признает свои недостатки, неуверенный – молчит, агрессивный — хвастается. Уверенный человек просит других людей изменять свое поведение, неуверенный – потакает другим людям, позволяет себя использовать и допускает с собой любое обращение, агрессивный – злится на других людей, не объясняя за что, и при этом не просит что-либо изменить.
Неуверенное поведение связано с чувством неполноценности и выученной беспомощности. Такие люди обычно не могут свободно выразить или контролировать гнев, не могут постоять за себя или учесть подлинные интересы других. Гнев и соперничество приводят к утрате инициативы. Кроме того, неуверенный человек может вести себя высокомерно.
Так, что же приводит механизм уверенности в себе в трансформацию агрессивности? Неуверенность человека в себе. Если вы заметили такой процесс в себе или в других людях, тогда следует определить первопричину неуверенности. Это могут быть сомнения по поводу нового дела, которым человек никогда не занимался, недостаток поддержки со стороны других людей, если, например, поменялся стиль одежды, на который никто не реагирует, как раньше. Любое изменение в жизни можно привести к недостатку чего-либо, а оно уже запустит механизм развития неуверенности и как следствие агрессивности человека.
Однако с другой стороны следует подумать: может быть, уверенности-то и никогда не было, а человек просто умело маскировал свой комплекс неполноценности? В любом случае, следует искать источник развития неуверенности, чтобы вернуть былые силы и активность.
Еще одной причиной приступа агрессии следует выделить события, которые человек не ожидал получить. Так, когда происходит не то, что ожидалось, человек может стать агрессивным и еще некоторое время пребывать в этом состоянии.
Неконтролируемые приступы агрессии
Агрессию следует контролировать, поскольку ее последствия могут быть неприятными или фатальными. Так, неконтролируемыми приступами агрессии страдают люди, которые не стараются разобраться в причинах ее появления и не устраняют их. Таким образом, приступы агрессии повторяются вновь и вновь, порой усиливая лишь свою степень.
Конечно, после агрессивного поведения человек раскаивается. Он просит прощения, испытывает чувство вины. Но следует понимать, что все это не отменяет следующих фактов:
- Пока человек сожалеет и грызется совестью, его внутренние проблемы только усугубляется. Теперь у него становится еще больше поводов для расстройства и переживания. Как считаете, это помогает ему в устранении агрессии?
- Когда человек извиняется, он просто просит прощение за то, что сделал, но не может обещать больше так не поступать. Пройдет время, он успокоится, возникнут очередные благоприятные обстоятельства, и он снова сорвется. Пока не устраняются причины агрессивности, приступы будут возникать.
Следует понимать, что неконтролируемая агрессия не может не оставить последствий. Нередко разрушаются семьи из-за нее, увольняют с работы, теряется дружба. А что будет, если агрессия привела к рукоприкладству? Она может быть наказуемой, особенно если в результате произошло убийство или другое криминальное действие.
Приступы агрессии у мужчин
Мужчины в принципе являются агрессивными, поскольку за ними сохраняется роль добытчиков, достигаторов и защитников. Хорошо, если агрессия является естественной реакцией на соответствующие внешние раздражители. Однако если мужчина в принципе ведет себя агрессивно, это следует лечить.
Агрессия у мужчин может быть следствием наследственности, плохого воспитания или психопатии. Как женщине распознать такого мужчину?
- Он склонен к алкогольной или наркотической зависимости.
- Эмоционален, не сдержан, вспыльчив, раздражителен, яростен.
Психопат опустошает женщину на психологическом и материальном уровнях. Он обманывает с улыбкой на лице. Когда женщина становится ему неинтересной, то изводит ее различными способами. Женщина со временем перестать обладать чувством собственного достоинства, будет всегда чувствовать себя виноватой и неправой. Придется долго реабилитироваться после отношений с ним.
Приступы агрессии у женщин
У женщин приступы агрессии зачастую возникают в послеродовой период. Появление нового члена семьи и необходимость полностью под него подстраиваться, меняя свой уклад жизни, вызывает внутри агрессию. Более того, на женщину могут быть взвалены домашние обязанности, из-за чего она не будет успевать всем заниматься, отдыхать и вообще не будет иметь времени на занятие собственными делами и хобби.
Чтобы помочь женщине в устранении агрессии после появления малыша, нужно ей помогать в домашних обязанностях, периодически освобождать от ухода за малышом и давать ей некоторое время на личные заботы и хобби. Если женщина хоть иногда будет заниматься собой и своими делами, отдыхать, тогда это поможет ей снизить уровень своей внутренней неудовлетворенности.
Приступы агрессии у детей
Дети достаточно часто проявляют свою агрессию, поскольку пока еще не научены скрывать свои эмоции. Нормально, если агрессия является результатом каких-то внешних факторов. Однако если приступы у детей повторяются, тогда нужно устранять причины.
Ими зачастую являются:
- Семейное неблагополучие.
- Неудовлетворенность чем-то, отсутствие желаемого.
- Экспериментирование на взрослых.
- Самозащита.
- Способ достичь своего.
Чтобы помочь малышу справиться со своими приступами агрессии, нужно сначала посмотреть на собственное поведение. Дети перенимают поведение взрослых. Если кто-то из родителей или родственников ведет себя агрессивно, тогда нужно изменить сначала свое поведение, а затем рассказать малышу, как нужно себя вести.
Порой малыш своей агрессией привлекает внимание взрослых. Если ему не хватает любви, тепла, родительского внимания, нужно ему это дать.
Агрессивное поведение может быть следствием потворства. Если малыш не знает слова «нет» и запретов, тогда он просто не обучается контролировать свое поведение.
Лечение приступов агрессии
Лечением приступов агрессии можно заниматься как самостоятельно, так и с психологом. Каждый случай индивидуален. Если вам не удается справиться с собственной агрессивностью, тогда воспользуйтесь услугами психолога.
Как помочь себе справиться с приступами агрессии?
- Не держите в себе плохих мыслей.
- Выплескивайте свои эмоции благоприятными способами.
- Избегайте усталости и перенапряжения, отдыхайте.
- Занимайтесь любимыми делами, общением с приятными людьми, слушанием интересной музыки и т. д.
- Воспользуйтесь медикаментами по рекомендации врача.
- Привлеките себя к спорту, который отлично помогает снять физическое напряжение.
Итог
Агрессия присуща всем людям. Однако порой она становится постоянной внутри человека, что указывает на неудовлетворенность некоторыми аспектами своей жизни. От агрессии можно избавиться, чтобы она периодически не выливалась в окружающий мир. Нужно устранить причины ее возникновения, то есть убрать внутреннюю неудовлетворенность, страхи и напряженность.
Другие записи журнала