Самоактуализация личности
- Рекомендуется к полному прочтению:
- Что такое самоактуализация?
- Самоактуализация Маслоу
- Развитие самоактуализации
- Итог
У каждого человека с рождения имеются определенные наклонности, задатки, таланты. Их остается только раскрыть и развить в себе, что и называется самоактуализацией личности. В данном феномене выявляются потребности человека, его желания и интересы. Чтобы самоактуализация происходила, необходимо заниматься своим развитием.
Что такое самоактуализация?
Самоактуализацией называется нахождение человеком собственных задатков, наклонностей и способностей с дальнейшим их развитием и совершенствованием. Это так называемый внутренний потенциал, в котором человек чувствует себя комфортно и спокойно. Ему нравится заниматься тем, к чему он имеет наклонности, он не жалеет ни времени, ни сил на свое развитие.
Следует отметить, что для выявления и развития задатков необходимы благоприятные условия. Внешние условия лишь позволяют человеку раскрыться и развиться, но они нисколько не влияют на то, какие именно задатки и таланты у читателя сайта психологической помощи psymedcare.ru будут. Если благоприятных условий не будет, тогда человек может так никогда и не раскрыть собственного потенциала. Другими словами, у него не будет интересных, любимых дел, которыми он будет с удовольствием заниматься.
Внешняя среда не становится фактором, который закладывает задатки в человека. Она становится лишь средой для их выявления и развития. Сама по себе самоактуализация является положительной. Она исходит изнутри человека, несет положительный посыл и привносит хорошее настроение. Она обладает такими аспектами своего проявления:
- Желания субъекта.
- Личная свобода индивида.
- Стремление к развитию.
- Реализация потенциала.
Люди часто занижают потенциал своих возможностей. Причиной этого становится то, что человек не пробовал своих сил в новом деле, поскольку боится познавать и отсутствует четко поставленная цель, которая бы вдохновляла. Как можно быть уверенным в себе, если не знаешь, к чему должен прийти? Как можно верить в свои возможности, если постоянно боишься сделать шаг, который никогда еще не совершал? Так поступают многие люди, готовые занизить свой потенциал, чтобы не совершать над собой усилий и жить привычным образом.
Успешный человек – это лидер, «зажигалочка». Откуда берется его запал? От его понимания, чего он хочет, и страстного желания этого достичь. Цель часто представляет собой то, чего у человека не имеется. Та разница, которая имеется между «уже существующим» и «желаемым» является тем запалом, который еще больше распаляется, если человек желает достичь цели. Но что происходит, если человек говорит: «Меня все устраивает»? Разница между «уже существующим» и «желаемым» равна нулю, а значит, запала нет, который бы помогал действовать в новых условиях и познавать свои возможности.
Потенциал возможностей – это не что-то мифическое, исчерпывающее или данное избранным. Все люди имеют потенциал возможностей. Но только сам человек решает, использовать его или нет. Если ваш страх сильнее желания достичь целей, тогда остаетесь на месте, думая, будто ни на что не способны. Если желание достичь цели превышает легкий страх перед неизвестностью, тогда человек пробует свои силы, развивает их, совершенствует и выходит на новый уровень. Навряд ли он снова захочет вернуться в убогую жизнь, где ничего не нужно делать. Лидер всегда будет готов действовать, поскольку именно в эти минуты чувствует себя сильным и уверенным.
Вы хотите достичь своих целей? Вы хотите жить иначе, не так, как это происходит у вас сейчас? Вы хотите преобразить свою жизнь и иметь то, чего на данный момент не имеете? Важно изначально понять одну истину: если вы чего-то не имеете сейчас, значит, вы не делаете того, что могло бы дать вам это.
То, что у вас есть на данный момент жизни, является результатом ваших мыслей, слов и действий. И если у вас есть нереализованные желания, значит, вы не делаете каких-то поступков, которые воплотили бы их в реальность. Наличие цели у человека говорит о том, что он чего-то еще не достиг в своей жизни. А это в свою очередь говорит о том, что нынешние поступки человека не помогают ему в реализации желаемого. И что нужно сделать, чтобы изменить настоящее положение дел? Просто начать делать то, чего вы ранее не делали, и получить новый для себя результат, который, возможно, и подведет вас к реализации желаемого.
Но здесь человек зачастую останавливается. Боязнь неизвестного, нового, не пройденного заставляет его не делать того, чего он ранее не делал. Привычнее совершать обычные для него поступки, поскольку результат уже известен. Но разве можно получить какой-то новый результат, если совершать привычные поступки? Нет. Поэтому страх перед новым лишает возможностей. Другими словами, боясь совершить некий новый для себя поступок, вы лишаете себя возможности узнать, к какому результату он может вас привести. Возможно, вы получите негативный результат. А, может быть, вы поймете, что поступая определенным образом, вы имеете возможность достичь поставленной цели.
Не бойтесь ничего нового. Ведь совершая привычные для себя поступки, вы будете продолжать получать все те же результаты, что и ранее получали. Но если вы хотите достичь чего-то нового для себя, тогда вам придется сменить свои привычки и начать совершать непривычные для себя действия.
Для самоактуализации человек должен познать свое внутреннее «Я», смириться с его естественными проявлениями и начать ими пользоваться. Это приводит к снижению психологических проблем и даже болезней, которые часто возникают на фоне неспособности человека реализовать себя. Вот почему психологи приходят к мнению о том, что самоактуализация и самореализация являются самыми важными в жизни человека, чтобы он был здоровый.
Самоактуализация является процессом, в ходе которого индивид находит свои задатки, начинает их развивать, попадает в конкретную среду, которая способствует раскрытию его потенциала, а затем совершенствует свои навыки. Человек, который самоактуализируется, всегда находится в хорошем настроении, получает удовольствие от жизни, каждого момента, который проживает, работает над собой и достигает поразительных результатов.
Если человек занимается самоактуализацией и достиг уже определенных результатов, о нем обычно говорят:
- Уверен в себе.
- Занимается любимым делом.
- Открыт.
- Обладает целями, которые с удовольствием достигает.
- Не поддается ничьему влиянию.
- Прощает себя за возможные срывы и раздражительность, которые всем присущи.
- Стремится к развитию.
- Является творческой личностью.
- Обладает позитивным мышлением.
Такая личность обычно является счастливой, поскольку находится в гармонии сама с собой.
Самоактуализация Маслоу
Маслоу является одним из тех, кто занимался изучением счастливых, здоровых и развитых людей. Он наблюдал за ними живое поведение, сосредоточенность, поглощенность своим делом. Он выделяет такие характеристики самоактуализации:
- Непосредственность, спонтанность.
- Творчество.
- Достижение пика наслаждения.
- Невраждебное чувство юмора.
- Сконцентрированность на цели.
- Принятие себя, мира и окружающих.
- Чувство сопричастности и стремление к сотрудничеству.
- Потребности в уединенности и изолированности.
- Результативное восприятие реальности и успешное взаимодействие с ней.
- Отделение причин и следствий, зла и добра, средств и задач.
- Автономность, независимость, отделение себя от окружающих людей, их мнения и культуры.
- Постоянное изменение своей оценки.
- Глубокие межличностные отношения.
Чтобы достигать целей и не сталкиваться с разочарованиями, нужно познать и принять мир таким, каков он есть. Маслоу предлагает 8 принципов самоактуализации:
- Не бояться собственных переживаний, не бежать от них, замечать собственные эмоции, переживать и впитывать.
- Всегда выбирать рост и развитие в любой ситуации. Это значит рисковать и оказываться перед неизвестностью.
- Существовать, а не проживать. Нужно определиться, какие вещи интересны и от каких нужно отказаться, независимо от мнения окружающих.
- Взять на себя ответственность и оставаться честными.
- Доверять самому себе, интуиции и знаниям, мнению. Не нужно следовать за тем, что говорит общество.
- Находить в себе задатки, наклонности, заниматься их постоянным развитием и использовать при каждом удобном случае с целью достижения максимального результата.
- Достигать «пика переживаний» — когда человек становится наиболее любящим, принимающим и не критикующим окружающих.
- Устранять любые защитные механизмы, которые включаются внутри, как только человек сталкивается с различными проблемами и невзгодами.
Маслоу является также открывателем пирамиды, которая ярко демонстрирует потребности людей. Он определил ступенчатое развитие и переход человека вверх, в зависимости от удовлетворенности предыдущих потребностей. Так, на первой ступени находятся физиологические потребности в еде, защите, жидкости, сексе и пр. Когда физиологические потребности удовлетворены, только тогда человек обращается к людям, чтобы установить с ними отношения, получать от них нужные эмоции, развиваться самому и пр. Саморазвитие и достижение духовного совершенства оказывается на последнем месте. Человек доходит до него, когда предыдущие потребности удовлетворены. Лишь человек, который полностью удовлетворяет свои потребности на всех уровнях, становится полноценным, развитым и счастливым.
Развитие самоактуализации
Каждый индивид с рождения испытывает потребность в самоактуализации. По мере своего развития и взросления человек испытывает необходимость понять себя, развить, сделать личностью, которая будет заниматься тем, что ей нравится и комфортно. Но проблемой развития самоактуализации становится отсутствие благоприятных условий, которые бы ей способствовали.
Можно сказать, что самоактуализация – это дело случая и везения. Человеку должно повезти, чтобы он попал в условия, в которых он почувствует свой потенциал, начнет в них развиваться и совершенствоваться. Ему должно повезти, чтобы пребывать в благоприятных условиях достаточно долго, взрослеть, обретать друзей, находить работу и пр.
От современного человека не требуется самоактуализация. Он должен получить определенные знания и навыки, обучиться профессии и начать работать, зарабатывая деньги. Человеку может нравиться и не нравиться. Но жизнь вынуждает его выживать любыми способами.
Хорошо тому человеку, который не вынужден выживать. Он не просто выявляет свои задатки и возможности, но и развивает их, находит нишу, в которой он может их применять, зарабатывая тем самым деньги, которые и нужны для его выживания и обеспечения своих физиологических потребностей.
Итог
Самоактуализация – это высший пилотаж жизни, в котором человек живет счастливо и гармонично. Поначалу только родители способны обеспечить ребенка всеми условиями для развития его навыков и талантов. А затем уже сам ребенок будет искать среду, в которой он сможет использовать свой потенциал в полную силу и тем самым обеспечить себя всем необходимым.
Другие записи журнала