Самопожертвование

Самопожертвование становится очередной благодетелью, которую взращивают в каждом индивиде с самого рождения. Плохо быть эгоистом, отстаивать свои права и желания, заниматься исключительно собой и своими делами. Нужно помогать, уступать, идти на компромиссы, не отказывать и пр. Поскольку людям достаточно сложно занять «золотую середину», они либо становятся эгоистами, либо жертвуют собой. Это приводит к проблемам, особенно если самопожертвование происходит ради любви.

Пожертвование собой является своего рода приспособлением к имеющимся условиям. Когда человек вынужден ущемлять собственные интересы, желания и свободу ради получения желаемых ощущений и чувств со стороны окружающих, тогда он приучается к данной модели поведения.

Обычно жертвенная позиция взращивается в человеке с самого детства. Однако не исключены случаи развития подобного поведения в более взрослом возрасте.

Что такое самопожертвование?

Самопожертвованием сайт психологической помощи psymedcare.ru называет позицию человека, который пренебрегает собственными интересами, благами, удовольствиями и даже жизнью ради благополучия другого человека или лиц. Самопожертвование является крайностью альтруизма. В некоторой степени такое поведение человека поощряется обществом, которое всегда готово получать блага других людей.

В последние годы стали популярными понятия «жертвы» и «тирана». Они как две половинки одного целого, как ключик и замочек. Если первый является жертвой, значит, второй человек волей-неволей должен стать тираном, потому что только так второй человек сможет благополучно контактировать с первым.

Жертвенность – это когда человек в угоду чему-либо или кому-либо жертвует собой. Таким образом, зачастую партнер жертвует собой ради любимого человека, мать отдает всю себя ради благополучия детей, мужчина отдается работе, чтобы его собственный бизнес не потерпел крах. В умеренных количествах жертвенность просто необходима, так как каждый человек контактирует с другими людьми, а значит, обязан поступаться какими-то своими идеями, интересами или взглядами ради эффективного общения. Иногда жертвенность необходима и по той причине, что только таким образом человек может достичь некой своей цели.

Но если жертвенность воспринимается как единственный способ контакта с другими людьми, тогда это является одной из крайностей бытия. Человек становится жертвой в глазах других людей, отчего получает либо жалость, либо гнев (со стороны «тирана»). Несмотря на то, что жертвенность может кому-то показаться хорошим способом получения помощи и сочувствия от других людей, она зачастую играет злую шутку.

Чем же плоха жертвенность? Представьте, что вам всегда приходится быть жертвой, или вы знаете такого человека, который постоянно играет эту роль. А теперь этот человек выходит на улицу. Данный человек, как жертва обстоятельств, излучает энергию унижения. То есть, чтобы быть жертвой, другие люди, события и жизнь в целом должны наказывать человека, издеваться, унижать и просто низводить его до уровня плинтуса. Итак, «жертва» вышла на улицу. Теперь ей нужны унижения, истязания и потрясения, чтобы снова ощутить себя «жертвой». А значит, судьба такому человеку пошлет дождь, когда на небе ни облачка, какающих птичек, грубых людей, критикующих старушек, некачественные товары и т. д. То есть жертва будет притягивать к себе лишь те обстоятельства и тех людей, которые снова унизят его, накажут, нагрубят.

Чтобы не продолжать игру в жертву, вам следует пересмотреть свои желания и поведение. Следует прекратить все время потакать другим людям. Помните, что ваши желания и интересы так же важны, как и чужие. Развивайте уверенность в себе и достоинство иметь самое лучшее. Не следует бояться, оправдываться или убегать от проблем. Лучше смело взглянуть на ситуацию и решить ее. Перестаньте играть жертвенность. Она необходима лишь в некоторых случаях, но не всегда.

На сегодняшний день бытуют две крайности – одни люди становятся эгоистами, а другие – жертвами (альтруистами). Нередко эти люди объединяются, поскольку составляют идеальную пару, где один только берет, а второй лишь отдает.

Все религии мира говорят о таком прекрасном и полезном состоянии, как терпение. Порой человеку необходимо не торопиться, а потерпеть, когда случится то, что должно быть. К примеру, будущей матери необходимо потерпеть 9 месяцев, пока ее ребеночек сформируется и появится в реальном мире. Необходимо подождать целый месяц, чтобы получить очередную заработную плату. Иногда следует потерпеть, чтобы собрать необходимую сумму денег и сделать дорогостоящую покупку.

Терпение полезно, когда человек понимает, что на некоторые изменения требуется время. Все будет, но нужно подождать!

Однако порой люди настолько привыкают терпеть, что их состояние превращается в самопожертвование. Человек терпит плохое отношение к себе, негативную критику в свой адрес, общение с людьми, которые его не слушают и оскорбляют, и т. д. Следует видеть разницу между терпением и самопожертвованием (терпением, которое приносит вред только вам).

Терпение – это ожидание, когда вы даете время на то, чтобы что-то изменилось. Вы знаете, что изменения неизбежны, возможно, даже прилагаете определенные усилия для того, чтобы эти перемены действительно произошли. Есть процессы, которые не требуют вашего вмешательства, необходимо просто выждать время. А есть процессы, которые требуют вашего вмешательства, например, оформление своего дома в определенном стиле: вы постепенно в течение некоторого времени приобретаете конкретные вещи, которые сделают ваш дом таким, каким вы его хотите видеть.

Самопожертвование – это когда вы ограничиваете, ущемляете, останавливаете самого себя в своих желаниях и проявлениях. Не высказать свое мнение, потому что боитесь обидеть человека в то время, как он яростно высказывает вам свою точку зрения, — это самопожертвование. Общаться с людьми, которые вас не уважают, — тоже самопожертвование. Отсутствие возможности самовыразиться, потому что вы боитесь негативных последствий, — это самопожертвование. И следует понимать, что, в отличие от терпения, самопожертвование лишает вас возможности жить счастливой жизнью. Невозможно быть жизнерадостным человеком, когда вы постоянно останавливаете себя в своих желаниях и мыслях.

Проблема самопожертвования

Многие считают, что самопожертвование является следствием любви. Если один человек любит, то он желает действовать и нести блага партнеру, к которому он испытывает чувства. Однако психология опровергает данную идею. В основе самопожертвования зачастую лежат две причины:

1. Сомнения (неуверенность). Человек считает себя недостойным тех благ или отношения, которые он желает получать со стороны других людей. Он считает себя неудачником или неинтересным человеком. Он считает, что его поступки и достижения не могут вызывать уважения. В результате индивид начинает подстраиваться. Он изучает, какая его модель поведения вызовет у окружающих такое отношение к нему, которое он желает получать. Таким образом, самопожертвование становится формой манипуляции, когда индивид ведет себя определенным образом не из внутренних побуждений, а лишь для получения нужного отношения к себе.
2. Страхи. Индивид боится потерять вторую половинку и людей, с которыми общается. Он замечает, что его поведение не вызывает крепких и сильных чувств, которые он желает получать от других людей. Это приводит к мысли о том, что нужно жертвовать собой, радовать окружающих, делать что-то для них, чтобы они остались. Однако нередко результаты становятся прямо противоположными желаемому.

Примерами того, что может стать результатом самопожертвования, являются:

• Уход повзрослевших детей из родительского дома, где их постоянно опекали и удушливо любили, и нежелание общаться со своими родителями.
• Терпение мужских измен или издевательств женщиной, которая посвятила себя семья и своему партнеру.
• Одинокая старость людей, которые всю жизнь потратили на государственную службу, пренебрегая интересами своих семей.

Люди, которые собой жертвуют, думают, что они несут благо другим людям. Однако почему потом эти жертвующие люди начинают жаловаться, что их старания не оценили и они вообще не получили никакой благодарности в результате своих трудов? Все объясняется тем, что люди жертвуют собой из личных побуждений, а не потому, что их об этом попросили. Единственный вопрос, который следует задавать людям, которые жалуются на неблагодарность окружающих: «А вас просили это делать?».

Жертва сама выбирает свое поведение. Порой окружающие условия даже не заставляют ее действовать подобным образом. Окружающие люди не просили человека вести себя жертвенно. Соответственно, его поведение продиктовано эгоизмом. Жертва делает лишь то, что сама считает нужным, даже не спрашивая окружающих, а нужно ли им это.

Самопожертвование может быть следствием не только эгоизма. К примеру, существуют примеры инстинктивного стремления к самопожертвованию. Например, мать жертвует своим здоровьем ради блага своего ребенка.

Самопожертвование может быть следствием и общественных обязательств, которые накладываются на человека. Так, человек должен вести себя определенным образом, чтобы его поведение считалось общественно приемлемым. Человек должен подстраиваться, поскольку того требует общество, которое не потерпит отклонения от нормы.

Самопожертвование порой является следствием недостатка любви в детстве, желанием что-то себе или другим людям доказать, стремлением заслужить.

Самопожертвование ради любви

Нередко люди жертвуют собой ради любви. На самом деле любовь не требует жертв. Один человек либо любит другого, либо не любит. Даже если индивид начнет жертвовать собой ради партнера, который его не любит, все его старания окажутся бесполезными. Невозможно в себя влюбить через жалость. Невозможно влюбить в себя, если постоянно стараешься привлечь чье-то внимание. Невозможно стать милее, если человек уже не интересуется.

Таким образом, любовь не требует жертв. Однако все частыми становятся ситуации, когда женщины жертвуют собой ради мужчин (что чаще всего случается), а мужчины – ради женщин. Во многих произведениях описываются ситуации, когда влюбленные люди жертвуют собой. Если любишь, то готов пожертвовать всеми своими интересами, желаниями, силами и временем. Человек на все готов пойти, лишь бы сделать партнеру приятное. Таким образом, в умах многих людей самопожертвование и любовь являются синонимами. Если ради них не жертвуют, то им кажется, что их не любят.

Психологи не согласны с таким положением дел. Любовь не требует жертв. Если человек должен жертвовать собой, значит, его не любят. Если человек любит партнера, то он  не нуждается в жертвах с его стороны.

Любовь возможна между людьми, которые обладают здоровым эгоизмом – когда личные интересы они ставят на первое место, при этом подобным правом наделяют и других людей. У каждого партнера есть право выбора, свобода, личные мысли и желания. Если людям хочется быть вместе, они будут. Если кто-то кому-то не интересен, тогда любви не может быть.

Что на счет самопожертвования, то оно тоже может присутствовать, но не в формате отказа от личных желаний и интересов, а на уровне нахождения компромиссов и уступок. Человек со здоровым эгоизмом, который любит партнера, готов иногда поступиться, пойти на компромисс, сделать то, что хочет его любимый, поскольку это не противоречит его интересам и желаниям. Иногда люди могут делать что-то ради своих любимых, если это не ущемляет их интересы и свободу.

Итог

Самопожертвование – это личный выбор индивида, который пытается своим поведением заслужить определенное отношение к себе. Однако в результате он получает лишь неблагодарность или полное равнодушие к его жертвам. Отсюда возникает вопрос: а оценят ли ваши пожертвования те люди, которые о них не просят?

Другие записи журнала

• Самоуважение
• Раздражение
• Как развить силу воли в себе и внутренний стержень?
• Детские капризы
• Психолог в Минске: наставник для вашего эмоционального благополучия
• Как понять, что ты нравишься мужчине?
• Аутотренинг для уверенности