Гипноз

Когда в руки людей попадают технологии, которые в некоторой степени гарантируют беспрекословное обретение власти над окружающими, они мгновенно желают ими воспользоваться. Гипноз, который бывает эриксоновским и регрессивным, является популярным на сегодняшний как один из видов воздействия на окружающих. Обучение ему происходит повсеместно.

Гипноз действительно существует, только не все люди им могут овладеть. Здесь используются знания глубоких функций психики, которые задействуются при воздействии. Обычным гипнозом занимаются психологи, которые направляют свои действия на восстановление психического состояния клиентов. Однако есть лица, которые в своих корыстных целях желают овладеть гипнотическими навыками.

Область гипноза еще далеко не изучена. Однако уже имеются некоторые данные на данный вопрос. Все, что знает психология, будет рассмотрено на сайте психологической помощи psymedcare.ru.

Что такое гипноз?

Говоря о гипнозе, речь идет о таинственных проявлениях психики. Что такое гипноз? Это сочетание в себе несовместимых понятий:

• Состояние бодрствования.
• Состояние сна со сновидениями.
• Состояние дремы без сновидений.

И все эти 3 состояния проявляются одновременно. Только специалист способен ввести в такое состояние по согласию испытуемого.

У людей имеется двоякое отношение к гипнозу. С одной стороны, гипноз представляет собой интерес, поскольку под руководством специалистов возможно достичь поразительных результатов. Многие люди излечились от пагубных состояний и решили свои психологические проблемы посредством гипноза, который включал внедрение в подсознание человека с целью его перепрограммирования.

С другой стороны, гипноз вызывает негативное отношение, поскольку нередко используется людьми в корыстных целях. Всем известны незначительные техники, которые применяются, например, в рекламной сфере, чтобы воздействовать на желание зрителей что-нибудь приобрести. Когда людей «зомбируют» без их воли, это им не нравится, вызывает негативное отношение.

Гипноз сам по себе ни плох, ни хорош, поскольку все зависит от того,  кто его техниками пользуется. Здесь выделяют две основные формы воздействия:

1. Физические. Например, воздействие на зрительный анализатор путем монотонных движений или на слуховой — однотипными звуками.
2. Психические. Это письменные или словесные внушения.

Эриксоновский гипноз

Многие специалисты заинтересовались гипнотическими техниками. Одним из них был Милтон Эриксон, который разработал свою технологию, которую на сегодняшний день называют эриксоновским гипнозом. Его основы были положены в НЛП (нейролингвистическое программирование).

Классический гипноз предполагает, что человек полностью подчиняется внешнему воздействию, которое указывает ему, что чувствовать, ощущать, что делать. Эриксоновский гипноз может быть использован и самим человеком в отношении самого себя. Он является наиболее мягким и обходящим сознательные преграды. Разработан он был молодым специалистом, когда тот в 17-летнем возрасте был парализован из-за полиомиелита.

Эриксоновский гипноз дает клиенту выбор, поддаваться внушениям или нет, несмотря на то, что осуществляется в гипнотическом состоянии. При этом используется специальный гипнотический язык, который обладает многоуровневостью, яркостью и образностью.

Проведение гипноза происходит на уровне «гипнолог – клиент», где сначала происходит обход барьеров сознания, после чего начинается непосредственное воздействие на подсознание под мягким внушением гипнолога. Специалист сначала подстраивается под клиента, а потом начинает руководить им. Клиент полностью сосредотачивается на голосе гипнолога, который говорит, на что обращать внимание.

Эриксоновский гипноз делится на стадии:

• Сосредоточение внимания. Здесь используются:

1. Рассказы, которые могут увлечь, заинтересовать, мотивировать клиента.
2. Релаксация.
3. Стандартная фиксация взгляда.
4. Левитация руки.
5. Воображение или визуализация.
6. Невербальное общение (пантомимика).

• Временное снижение активности сознательных установок. Обеспечивается, когда получается привлечь внимание, которое сужается до одной точки. Это достигается следующими способами:

1. Диссоциация.
2. Перегрузка.
3. Абстрагирование внимания.
4. Удивление.
5. Замешательство.
6. Шок и пр.

• Неосознанный поиск.
• Гипнотический отклик.

Эриксоновский гипноз не предполагает насильственного внушения клиентам того, что они должны чувствовать или делать. Техника позволяет обратиться к своему опыту, знаниям, способностям и возможностям, которые помогут в решении психологических проблем.

Регрессивный гипноз

Многие могут вспомнить эпизоды из фильмов, когда клиент под влиянием гипнолога погружается в прошлое, воспоминания, которые связаны непосредственно с той проблемой, из-за которой человек обратился к специалисту. Это называется регрессивным гипнозом – обращением к прошлой жизни.

Здесь активно используются все паттерны, которые соответствуют возрастному периоду, в который погружается человек. Чем больше «ярлыков» используется, тем больше шансов достичь желаемого эффекта. Гипнолог задает ряд специальных вопросов, которые помогают человеку больше погрузиться в то время, когда с ним произошло конкретное событие.

Многие убеждены, что все психологические проблемы идут из прошлого, а именно, из детства. Некоторые ушли еще дальше, уверяя, что многие проблемы тянутся из прошлой жизни. Это связано с теорией реинкарнации о том, что человеческая душа живет не один раз. А раз так, значит, некоторые психологические проблемы она может нести с собой в последующие жизни, создавая неприятные ситуации по новой. Гипноз в данном случае должен вернуть человека в прошлое, где он осознает проблемы, решит их, чем и снизит психическое напряжение.

Регрессивный гипноз используется достаточно часто на различных тренинговых мероприятиях по личностному росту. Клиентов вводят в трансовое состояние. Погружая в травмирующие ситуации и находя им решения. Иногда с первого раза не получается, поэтому данные сеансы проводятся несколько раз. Порой проблему следует обсудить в бодрствующем состоянии с клиентом, поэтому его возвращают в настоящее, чтобы обсудить, что делать дальше.

Регрессивный гипноз помогает в:

1. самоопределении, нахождении своего места в жизни;
2. при частичной или полной амнезии;
3. снятии напряжения, стресса, утомления;
4. снятии страхов, зажимов, комплексов, которые порождают проблемы;
5. открытии творческого потенциала.

Коррекционная работа в регрессивном гипнозе направлена на то, чтобы сформировать новый опыт в прошлом. Человека погружают в травмирующую ситуацию, чтобы, управляя им, создать новое решение проблемы. Ему говорят, что делать, тем самым давая возможность найти выход из ситуации и снять психологическое напряжение.

Лечение гипнозом

На сегодняшний день гипноз не признан способом лечения, несмотря на свое воздействие на психику человека. Это связано с тем, что психотехники в руках неопытного или корыстного человека могут негативно подействовать на окружающих. Лечение гипнозом используется редко, хотя эффективно. Пока он не признан наукой.

Вместе с тем гипноз считается эффективным методом, когда медикаментозные средства могут навредить здоровью. Гипноз не сказывается на организме человека, а воздействует непосредственно на психическую проблему, которую не могут устранить лекарства.

Проблема лечения гипнозом заключается в неверии некоторых людей в эффективность техник, а также недоверие специалистам, которые их проводят. Здесь необходимо стопроцентно доверять гипнологу, иначе эффект от его воздействия будет минимальным.

Многие специалисты прибегают к внушениям, убалтыванию или специальным манипуляциям, чтобы решить ту проблему, с которой пришел человек. Данные техники эффективные, если учитывается следствие от их внушения.

Гипноз часто используется при лечении бессонницы. Некоторые люди знакомы с данным состоянием, когда хочется спать, а не можешь заснуть, когда глубокой ночью просыпаешься и не можешь заснуть обратно. Следующий день проходит в головной боли и плохом настроении, поскольку человек не выспался.

Здесь рекомендуется не только обращаться к специалисту по гипнозу, но и самим заниматься самовнушением, что возможно, если перед засыпанием проговаривать в голове какую-то фразу-указание. Трансовое состояние наступает в период между мечтанием и сном. Чтобы в него попасть, следует прокручивать в голове мысль или образ, который необходимо себе внушить.

Также лечение гипнозом применяется:

• Для устранения алкоголизма и других вредных привычек.
• Для профилактики вредных привычек.
• Для закрепления результатов, которые были достигнуты через другие техники.

Обучение гипнозу

Обучение гипнозу включает много факторов, которые позволят получить нужные навыки или нет. Здесь используются как явные факторы, которые помогают в погружении в гипнотическое состояние, так и индивидуальные особенности человека.

Явными факторами, которые используются при гипнозе, являются:

1. Монотонный голос.
2. Однотипные фразы.
3. Специальная музыка и пр.

Индивидуальными особенностями, которые помогают в усвоении гипнотических техник, являются:

• Умение навязывать свои суждения другим.
• Умение привлекать окружающих.
• Умение внушать собственные мысли.
• Владение собой.
• Уверенность в личных силах.

На сегодняшний день существует множество школ и тренингов, которые предлагают обучить гипнозу. Следует выбрать того учителя, который, по вашему мнению, даст то, что вам нужно.  Сначала человека обучают путям введения людей в трансовое состояние, что необходимо практиковать постоянно для нарабатывания навыков.

Можно начать с одной гипнотической техники – смотрения в глаза собеседнику. Взгляд должен быть невраждебным и непревосходящим. Он должен быть спокойным и продолжительным, чтобы привлечь внимание другого человека.

К взгляду следует добавить голос, который должен быть уверенным, спокойным, четким и негромким. Любое отхождение от данных параметров уже нарушит всю психогипнотическую технологию.

Следует постоянно практиковаться различным методикам, поскольку только в таком случае можно будет наработать навыки эффективного проведения гипноза. Различная литература, опыт других гипнотизеров и прочая информация станут полезными.

Итог

Гипноз имеет популярность не только у специалистов, решающих психологические проблемы, но и у манипуляторов, которые желают наживаться на возможности влияния на окружающих. Власть обретается, когда другие подчиняются. Гипноз помогает влиять, но не всегда. Как и в любой манипуляции, существуют различные техники защиты, что не дает желаемого итога манипуляторам.

В основе своей гипноз был разработан с целью помогать людям, а не использоваться в корыстных целях. Обращение к специалисту за помощью может стать полезным и эффективным, нежели прием лекарств либо неработающие психологические приемы. От гипноза в любой момент можно отказаться, чего не следует бояться, особенно если он не помогает.

Другие записи журнала

• Как сохранять спокойствие в любых ситуациях?
• Агнозия
• Аутизм
• Перфекционист
• Мания величия
• Интериоризация в психологии и педагогике
• Самореализация ребенка дошкольного возраста