Имбирный чай от простуды и кашля
- Рекомендуется к полному прочтению:
- Состав и применение имбирного корня
- Имбирь от простуды
- Противопоказания и побочные эффекты
- Прогноз
Имбирь из семейства камышовых достигает высотой до метра, где главные его полезные свойства локализуются в корне. Верхушка его не представляет для человека никакого интереса. А вот корень используется во многих направлениях. Часто из имбиря делают чай от простуды и кашля. Те, кто уже воспользовались рецептом, ощутили на себе быстрое воздействие имбирного чая. Однако корень имбиря могут использовать в качестве приправ и даже в пивоварении.
Сайт ogrippe.com рекомендует всем читателям выпивать по чашечке имбирного чая в утреннее время в качестве профилактики от различных респираторных заболеваний. Человек в зимнее время становится особенно восприимчивым к бактериям и вирусам, которые легко поражают его дыхательную систему из-за ослабленного или истощенного иммунитета. Имбирный чай позволит избежать таких заболеваний, как простуда и грипп, также уменьшит кашель и поспособствует быстрому снижению температуры тела.
В чай можно добавлять другие полезные продукты, например, лимон. Это еще больше усилит свойства чая, который будет укреплять иммунитет.
Состав и применение имбирного корня
Имбирный корень представляет особую ценность в качестве лечебного или пищевого средства. Он богат различными компонентами, которые помогают в излечении многих болезней. Имбирный корень хорош в качестве народного способа лечения за счет его уникального состава.
По вкусу имбирный корень напоминает перец из-за резкости ощущений. Вот почему его хорошо использовать вместе с сахаром, который помогает стерпеть резкий привкус. Он обладает антисептическими свойствами, что хорошо в период большого распространения бактериальной и вирусной инфекции.
Корень имбиря помогает в похудении, улучшении общего состояния, усилении работы пищеварительной системы и иммунитета. Если применять имбирный корень для лечения простуды, тогда он поможет в разжижении и выведении мокроты, согревании человека, снятии болевых ощущений.
Рассмотрим состав корня имбиря:
- Пищевой состав:
- Белки – 9,2.
- Жиры – 5,9.
- Углеводы – 70,9.
- Клетчатка – 5,9.
- Минеральные вещества:
- Магний – 184.
- Фосфор — 148.
- Кальций – 116.
- Натрий – 32.
- Железо – 11,52.
- Цинк – 4,73.
- Калий – 1,34.
- Витамины:
- Аскорбиновая кислота – 12.
- В1 – 0,046.
- В2 – 0,19.
- В3 – 5,2.
- А – 0,015.
Другими полезными веществами имбирного корня являются:
- Липиды.
- Шоагола.
- Феландрин.
- Зингерон.
- Крахмал.
- Эфирные масла.
- Джинджерола.
- Аминокислоты – метионин, фенилаланин, лизин.
Корень имбиря по-разному влияет на организм разных полов. Для усиления потенции, повышения энергетического потенциала, прилива энергии и уверенности в себе, мужчины могут использовать данное народное средство. Если им воспользуются женщины, то оно окажет, наоборот, успокоительное воздействие. Это хорошо для снятия болей во время месячных или для устранения токсикоза во время беременности.
Имбирь хорошо сочетается с лимоном и медом. Такой напиток дает заряд энергии и усиливает иммунитет, что хорошо, когда человек переживает постоянные нагрузки или наступил период простудных заболеваний. Однако не следует пить такой чай перед сном, поскольку тогда человеку будет трудно заснуть.
Хорошо использовать имбирный чай на начальных стадиях ОРВИ, когда человека мучает высокая температура, озноб, головные боли и ломота. Полезный напиток готовится следующим образом:
- Имбирь и лимон берутся в равных пропорциях и мелко нарезаются.
- Заливается все кипятком и остужается до температуры, пригодной для питья.
- Перед употреблением добавляется мед (его не кладут раньше, поскольку длительное пребывание в горячей воде приводит к потере полезных свойств меда).
Также корень имбиря можно использовать в средствах для ингаляций. Во время простуды или заложенности носа часто приходится доставлять полезные вещества непосредственно в область поражения.
Также имбирный корень можно жевать, несмотря на его резкий привкус. Он подействует, как чеснок, обеззараживающе. Если человека мучает боль в горле или кашель, тогда имбирь поможет и здесь. Следует воспользоваться таким рецептом:
- 2 ч. л. сока имбиря смешать с небольшим количеством морской соли.
- Употреблять до еды. Также хороша смесь для устранения острых признаков ангины.
Если человек испытывает ежедневную усталость, ломоту в теле или желает просто расслабиться, тогда можно приготовить ванную из корня имбиря. Для этого потребуется 2-3 ст. л. измельченного имбиря залить кипятком и прогревать на водяной бане еще 10 минут. После этого отвар процеживается и добавляется в ванну.
Сразу множество проблем устраняет следующий напиток для взрослых (избавляет от головных болей, ломоты в теле, слабости в мышцах и суставах, заложенности носа и насморка):
- Приготовить зеленый чай, вылить его в кастрюлю и закипятить.
- Незадолго до кипения добавить корень имбиря 40 г, красное сухое вино 250 мг и чернослив 100 г.
- Оставить кипятиться на маленьком огне еще минут 30.
- Перед употреблением напиток следует разбавить водой в 2 раза.
Если у человека имеются проблемы с болями в спине, тогда можно использовать корень имбиря в качестве горчичника. Для этого его размалывают, постепенно добавляя воду, пока не получится мазь. Затем смесь накладывают на ту область, где локализуется боль, сверху покрывается полиэтиленом и держится до 15 минут. Можно для усиления эффекта добавить куркуму или перец.
Если боли локализуются в суставах, тогда в имбирную смесь можно добавить кунжутное или горчичное масло.
Имбирь от простуды
Имбирь часто используется для профилактики или уже лечения простуды, что дает быстрый эффект. Здесь можно воспользоваться следующими рецептами:
- 100 г свежего корня очистить от кожуры, мелко порезать и залить кипятком. Плотно закрыть в посуде, можно сверху положить теплое одеяло и поставить в темное место, пока отвар не остынет до комнатной температуры. Либо можно поставить отвар на медленный огонь и проварить еще 5-10 минут. Остудить и употреблять в теплом виде.
- Заварить имбирь вместе с зеленым или черным чаем. Также в напиток можно добавить курильский чай, душицу, листья черной смородины, мяту.
- Можно сделать отвар из имбиря и настаивать его до холодной температуры. Для вкуса добавляют корицу или перец.
- 500 г корня имбиря очистить, мелко порезать и залить водкой или спиртом в количестве 1 литра. Поставить в темное место и настаивать 20 дней. Периодически нужно раствор взбалтывать, чтобы он равномерно напитывался. По истечении времени его употребляют дважды в день после еды в количестве 1 ч. л. на стакан воды. Данный настой следует принимать при ангине, бронхите или кашле.
- 1 ч. л. меда засыпают половиной чайной ложки сухого имбиря и заливают кипятком. Настаивают минут 10-15 и затем пьют.
Противопоказания и побочные эффекты
Имбирь является очень полезным растением, однако следует знать о противопоказаниях и побочных эффектах, которые он может оказать:
- Он раздражает слизистую ЖКТ, поэтому способствует развитию гастритов и язв.
- Нельзя употреблять в жаркую погоду.
- Не следует принимать при высокой температуре.
- Запрещается использовать при кровотечениях, особенно маточных.
- Не использовать при повышенном давлении.
- Не рекомендуется принимать беременным женщинам и во время лактации.
Прогноз
Корень имбиря очень полезен в лечении различных респираторных заболеваний. Его можно давать детям с 2-х лет в малом количестве. Правильное применение растения позволит улучшить прогнозы выздоровления больного.
Другие записи журнала