Самоуважение

Самоуважение – потребность и уровень

Уважение – одна из личностных потребностей человека, когда хочется получать определенное отношение со стороны окружающих к себе. Однако уважение – это отношение окружающих людей к человеку. Что же такое самоуважение? Это отношение личности к самой себе. Различаются уровни самоуважения, которые показывают, как человек сам к себе относится. Недостаток самоуважения становится одной из причин появления конфликтов, внутренних проблем и жизненных неудач, из-за которых читатели обращаются за помощью к психологам на сайте psymedcare.ru.

Самоуважение – потребность и уровень

Самоуважение – такая же важная потребность, которую человек должен удовлетворять, как и уважение. В зависимости от того, как человек сам к себе относится, это влияет на самооценку, уверенность в себе, успешность и даже инициативность, креативность, целеустремленность. Другими словами, самоуважение – степень положительного отношения к самому себе.

Есть личности, которые всегда себя уважают и ценят. Независимо от ситуаций, они никогда не предают себя, не бросают, не подставляют. Однако есть немало личностей, которые не настолько сильно уважают себя. На что это потом влияет?

  1. На то, обижает ли человек сам себя.
  2. Винит ли он себя в бедах, которые на самом деле не являются последствиями его действий.
  3. Бережет ли он свое тело, здоровье, духовное самочувствие.
  4. Позволяет ли другим людям управлять собой и указывать, как нужно жить.
  5. Предает ли самого себя в ситуациях, когда можно поступить так, чтобы достичь цели.

Самоуважение в принципе влияет на поведение индивида. И самое главное – оно влияет на то, насколько успешным человек становится по жизни. Акцентируем внимание на том, что под успешностью мы понимаем не достижение богатств или прочих высот власти и любви, а способность человека достигать всех тех целей, которые он перед собой ставит и которые приносят ему удовольствие. Если человек способен ставить цели и достигать их, независимо от того, какие именно эти цели, тогда он может считаться успешным.

Самоуважение влияет на успешность человека. Во-первых, она сказывается на том, что индивид никогда не отказывается от своих желаний. Он уважает свои внутренние порывы, истинные потребности и идет к ним. Другие люди могут его отговаривать и прикладывать усилия, чтобы поставить перед ним другие цели. Уважающий себя человек никогда не свернет со своего пути лишь по указке окружающих.

Во-вторых, уважающий себя индивид часто продвигается к своим целям благими способами. Если человек уважает себя, то у него возникает «кредитное» уважение к окружающим. Он заранее уважает других людей, пока они не доказали обратного.

Самоуважение в принципе не позволяет человеку попасть в беду, пойти той дорогой, которая причинит ему много боли. Он не идет наперекор самому себе. И никогда не позволит окружающим причинить ему вреда.

Что такое самоуважение?

Что же такое самоуважение, которое так сильно влияет на счастье и успех человека? Это своего рода чувство собственного достоинства. Самоуважение – уровень положительного отношения человека к самому себе. В зависимости от степени самоуважения, человек становится успешным или лузером.

  • Чем выше самоуважение, тем успешнее становится человек. Конечно, многое зависит от методов, к которым индивид прибегает на пути к своей цели. Но в большинстве своем уважение к себе заставляет человека двигаться к счастливой и комфортной жизни.
  • Чем ниже самоуважение, тем больше в жизни человека становится несчастий и бед. Почему так происходит? Поскольку человек часто отказывается от своих желаний, нередко не слушается ни своей интуиции, ни своего мнения, достаточно часто соглашается с позицией окружающих людей и поступает так, как они говорят. Другими словами, чем больше человек слушается окружающих, поскольку не уважает ни своего мнения, ни желаний, тем чаще он сталкивается с ситуациями, которые не несут ему никакой пользы, порой вредят и даже пользуются его благами.

Самоуважение и самооценка

Самоуважение является устойчивой личностной чертой индивида, как и самооценка. Причем оба качества непосредственно влияют друг на друга, взаимодополняют. Если самоуважение пониженное, то и самооценка у индивида является низкой. Справедливо и обратное при завышенном самоуважении.

Самоуважение и самооценка

Самоуважение во многом зависит от того, насколько высокие индивид ставит перед собой цели, как результативно он их достигает, преодолевая различные неприятности и проблемы, и какими достижениями в итоге обладает. Самоуважение возрастает ровно настолько, насколько индивид становится успешным в достижении собственных целей. Чем большими достижениями он начинает обладать, тем выше становится его уважение к себе.

То же справедливо и для самооценки. Чем больших целей индивид достигает, тем выше становится самооценка. А она в свою очередь позволяет индивиду ставить еще большие цели и достигать их с уверенностью в том, что у него все получится.

Данные две характеристики влияют на ориентацию индивидов:

  1. На достижение целей.
  2. Или на избежание неудач.

Также на уровень самооценки влияет то, списывает индивид свои успехи или неудачи на внутренние способности или их отсутствие. Таким образом, самооценка и самоуважение становятся теми факторами, которые регулируют поведение человека в различных ситуациях и его самоощущение в них.

Самоуважение личности

Самоуважение личности зависит от двух составляющих:

  1. От внутреннего самоощущения себя, эмоциональной окраски того, как он к себе относится.
  2. От внутреннего понимания того, насколько он компетентен в определенных областях. Если человек понимает, что он достаточно осведомлен в том деле, которым занимается, тогда он и чувствует себя хорошо. А если он чувствует себя хорошо, тогда и приступает к делам более охотно.

Самоуважение личности

Самоуважение во многом зависит от того, насколько комфортными и приятными выстраиваются взаимоотношения индивида с другими людьми. Если отношения с конкретными, особенно значимыми людьми, выстраиваются здоровые, комфортные и счастливые, тогда у индивида повышается самоуважение. Если же отношения не выстраиваются должным образом, тогда человек начинает терять уверенность в себе.

Человек себя уважает ровно настолько, насколько он себя одобряет, при этом нравится человек себе ровно настолько, насколько он нравится другим людям.

Если личность растет при условном одобрении, когда его постоянно осуждают и не принимают, тогда во взрослом возрасте он будет искать одобрения и безусловной любви, нередко со стороны отдельных лиц и одного любимого человека, компенсируя недостающее.

Чтобы индивид начал себя уважать, ему нужно полностью себя принять – это значит принять все свои качества и черты, в том числе недостатки, изъяны и слабости. Когда человек себя полностью примет, тогда начнет уважать себя. А еще на самоуважение влияет то, насколько принимает человека его любимый партнер или любой другой значимый ему индивид. Если личность, которая важна человеку, принимает его, тогда самоуважение повышается.

Чтобы себя одобрить, нужно развить высокий уровень самосознания – когда индивид обращает внимание на свои мысли, чувства, желания, потребности и прочее, при этом не отвергая их. Он словно наблюдает за тем, кем он является, не борясь и не приукрашивая ничего. Когда индивид поймет себя самого, тогда он сможет себя одобрить и принять.

Недостаток самоуважения

Самоуважение зависит от того, насколько человек сам себе нравится, как он себя ощущает и насколько значимым считает. Появляются в жизни любого индивида ситуации, способные подорвать чувство собственной значимости и достоинства. И здесь главной задачей становится способность индивида сохранить самоуважение и поднять себя из той ямы, в которую он упал.

Недостаток самоуважения

Недостаток самоуважения делает индивида излишне скромным. В обществе данное качество приветствуется. Многие думают, что быть скромными – это хорошо. На самом деле скромные люди зачастую становятся неуспешными, бедными и вечно используемыми. Именно амбициозность и соревновательный дух позволяют достичь успеха. Но сами скромные люди культивируют в себе данное качество по следующим причинам:

  1. Скромность помогает снизить уровень тревожности.
  2. Она способствует низкой конфликтности.
  3. Позволяет устанавливать хорошие взаимоотношения с окружающими.
  4. Помогает получать от малого больше радости.

Самоуважение базируется на следующих установках:

  • «Мир становится лучше благодаря мне».
  • «Я могу попросить о помощи».
  • «Я со всем способен справиться».
  • «У меня все получится».

Если возникает недостаток самоуважения, тогда это приводит к:

  • сомнениям в личной важности;
  • недоверию окружающим людям;
  • боязни не понравиться окружающим и мнению о том, что так оно и есть;
  • ожиданиям быть притесненным, обиженным, обманутым;
  • одиночеству и ощущению изолированности.

Как можно повысить недостаток самоуважения?

  • Взять на себя ответственность за собственные действия и выбор.
  • Искать решения, а не оправдываться.
  • Забывать причиненные обиды и прощать.
  • Оставаться чистыми и аккуратными, сохранять свое тело в здоровом состоянии.
  • Пребывать в одиночестве и спокойствии не менее 30 минут в день.
  • Все дела совершать вовремя.
  • Поступать по совести.
  • Говорить правду.
  • Выполнять обещанное.
  • Планировать, записывать и реализовывать свои цели.
  • Самого себя подбадривать и поддерживать.
  • Видеть происходящее хорошее и фиксировать на этом внимание.
  • Заниматься любимыми делами и не мешать окружающим.
  • Делиться своими знаниями с людьми, которые желают их знать.

Уровень самоуважения

Уровень самоуважения зависит от мотивации индивида. Самоуважение повышается благодаря поступкам человека. Если индивид уважает себя, то и цели он ставит достаточно высокие. Уровень самоуважения можно оценить по шкале Розенберга.

Потребность в самоуважении

Обычно люди обращают внимание на то, как к ним относятся окружающие. Третий уровень потребностей (отношения с друзьями, любимыми, семьей, положение в обществе) является одним из самых главных. Как только физические потребности удовлетворяются, человек переходит к вопросу о том, как он относится к себе и как окружающие его воспринимают.

Потребность в самоуважении

Уважение и самоуважение являются очень важными составляющими в любых взаимоотношениях, поскольку они влияют на здоровье и комфорт всех участников в подобных союзах. Если уважения нет ни по отношению к другим людям, ни по отношению к самому себе, ни со стороны окружающих, тогда отношения никогда не смогут быть построены здоровыми и счастливыми.

Итог

Самоуважение – это отношение человека к самому себе. По большому счету оно не зависит от того, как относятся к человеку окружающие люди. Однако следует отметить, что высокий уровень самоуважения заставляет индивида общаться с окружающими так, чтобы они уважали его. Если к уважающему себя индивиду проявляется неуважение со стороны окружающих, тогда он покидает этих людей, не строит с ними отношения и не контактирует до тех пор, пока те не изменят своего поведения на желаемое. Другими словами, уважающий себя индивид никогда не даст себя в обиду и не будет общаться с теми, кто его не уважает.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: